养生之道导读：宝宝的吃喝拉撒睡，是妈妈们关心的第一大问题。宝宝吃饱了但排便不畅怎么办？宝宝便秘是病吗？不少家长为此很担心。宝宝便秘是病吗？便秘对宝宝有什么影响吗？下面就让我们来看一看。

一、宝宝便秘是病吗

便秘又称大便秘结，老百姓称作大便不走动，它是一种症状，许多种疾病都可以出现便秘，有时健康人也出现便秘，所以直接把便秘称为病不太妥当。一般讲，如果小儿超过两天不排便、或直肠经常有大便残留(又称直肠排空不全)、或排便困难，或粪便干燥而硬者均可称作便秘。小儿便秘有下述特征时应考虑到医院检查，以除外小儿息有引起便秘的疾病。

1、自生后或生后不久即出现便秘，并常合并腹胀。

2、有持续二周以上的时间不解大便的病史，采用其它措施后，排出的大便并不成型，有奇臭。

3、肛门或直肠有肉眼所见的明显畸形，例如狭窄、有痰口等。

4、X射线或其它检查有异常所见。

便秘影响小儿的发育。引起便秘最常见的儿外科疾患有：

1、肛裂。

2、先天性无肛合并痿管，先天性肛门或直肠狭窄。

3、先天性巨结肠。

4、腰低(腰部下面尾骨上面的部分)部脊膜膨出或隐性脊柱裂。

还有一些少见的外科病也可以引起便秘，真正外科疾病引起的便秘，服药多无效，要手术解决。有些宝宝原来大便一直挺正常，而在最近一段时间出现持续性便秘，除查明原因外，可坚持服用一段时间的缓泻药，例如酚峡片、果导片等，也可以试用中药，例如赚仁润肠丸等。有些宝宝临时出现便秘，大便解出困难者，可使用甘油拴、开塞露或肥皂条，将其中一种塞人肛门，引导便出，比吃泻药效果好。

二、宝宝的正常大便颜色

宝宝出生后的第一次大便还和胎便是差不多的状态，是有点绿色，又有点黑乎乎的样子。大概24-48小时候后，胎便开始变化了，变得有点呈褐色，这是由胎便变成出生后由于饮食而带来的大便的一个正常的过度时期的状态。大约在宝宝出生后的第三天或者第四天，典型的母乳喂养的宝宝的大便应该是稀的，并且呈深黄色的（有时候会有奶瓣，是没有消化完全的母乳，这是正常的）。偶尔有些时候，也会呈绿色或者橘色。这些变化在健康发育宝宝身上都是正常的，也并不重要。

三、宝宝的正常大便次数与腹泻

通常来说，母乳喂养的宝宝出现频繁地便便和稀便，并不意味这宝宝有腹泻，或者乳糖不耐受。这只是证明宝宝有充足的奶喝而已（是的，真相就是这么简单）。

如果宝宝频繁地便便，要注意护理好小屁股，轻柔地给宝宝擦拭干净，或则用温水清洗。也可以抹一些宝宝润肤乳。

母乳宝宝大便的次数通常会在第6周到3个月之间慢慢地减少。到后来，可能几天或者更长时间不大便，这也是很常见和正常的。如果宝宝是纯母乳喂养，没有给喂任何其他的液体或者食物，没有任何需要你担心的。但妈妈要注意留心宝宝断奶期间可能的大便变化。当替换掉母乳的时候，宝宝可能出现一些不适，要考虑是不是对新的奶源不耐受，或者新食物的过敏或不耐受。

当宝宝出现腹泻，通常是接受了非母乳的其他液体或者食物。如果宝宝频繁地拉水样便，可能出现脱水。如果宝宝出现腹泻症状，应该继续母乳喂养，并且补充适合宝宝月龄的电解质溶液。

四、如何预防宝宝便秘

针对便秘的原因找到解决办法。父母要帮助宝宝纠正便秘，可以注意以下几点：

1、宝宝运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

2、按时让宝宝大便，以养成按时排便的习惯。

3、多给宝宝饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

4、添加益生元

如果每天摄入益生元，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道，改善便秘引起的肠胃失衡问题。能促进婴儿必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1, B2, B6,能够帮助宝宝良好的成长发育。

5、训练习惯

排大便是反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练，清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维多的食物外，亦应使其按时通便，养成良好习惯。

宝宝便秘不是病，便不出来真要命。宝妈们针对宝宝便秘的现象不可忽视，找出便秘的原因和解决的办法，让宝宝一身轻。