养生之道导读：哮喘是一种慢性呼吸道疾病，会严重影响着我们的身心健康，引起宝宝哮喘的因素有哪些？不仅仅我们成年人被哮喘所危害，儿童也是哮喘的一大发病人群，引起宝宝哮喘的因素有哪些呢？一起来看看。

一、宝宝的哮喘可以根治吗

虽然有些宝宝只有在感冒或上呼吸道感染时才气喘，而且长大后就不再发作了，但是哮喘是没法根治的。一般来说，哮喘是一种终身疾病，不过，随着宝宝长大，发作频率和症状的严重程度可能会有所变化。经常检查和适当的治疗，能够逐渐有效地控制宝宝的哮喘，让他可以和其他孩子一样跑步、游泳、玩耍。大部分患有哮喘的宝宝长大后都很健康。

二、引起宝宝哮喘的因素

不当的育儿方式和不好的环境更容易引发宝宝患哮喘，如果家中的宝宝已有过敏现象，家长应尽早让宝宝远离这些过敏的诱因，减少哮喘的发作。

1、过早用配方奶粉喂哺婴儿

有的新妈妈过早给宝宝吃奶粉，对于有过敏体质的宝宝来说，配方奶粉中含有的异性蛋白或其他添加物质很可能是导致宝宝过敏的“元凶”，宝宝吃奶粉后长出大片湿疹，其实就是过敏的信号。“如果实在不能用母乳哺育孩子，可尽量选用羊奶和豆奶替代，可相对降低过敏的发生几率。”

2、辅食添加太多山珍海味

其次，宝宝满4个月就开始辅食，很多家庭为了让宝宝吃得更有滋味更开胃也有营养，喜欢在稀饭或米糊里使用大量海味产品，如干蚝、虾仁、蟹肉、花胶、鱼翅等，虽然价值高，但由于其富含动物和植物蛋白，有过敏体质的宝宝接触这些或也易引发哮喘。

3、家中豢养宠物

现代不少家庭把豢养的宠物视为家庭成员中的一员，但临床实践中发现，在过敏原测试中，对狗毛、猫毛过敏的孩子很多，若家有先天就“注定”不能与宠物“和平共处”的宝宝，家长只能选择忍痛割爱。

4、花园里栽植了宝宝过敏的花树

推宝宝在小区花园里散步，让宝宝呼吸新鲜空气，但庭园里美丽的花树有可能隐藏着无形“杀手”，尤其是春夏花粉飞扬的季节及花气袭人的植物，更易招惹宝宝过敏。如果家长发现有何异样，就要迅速移除或避之则吉。

三、如何预防宝宝哮喘发作

如果宝宝先天患有哮喘，你没法彻底预防宝宝哮喘发作。在宝宝出现气喘、持续咳嗽等明确症状前，你可能都不知道宝宝是不是患有哮喘。不过，如果采取下列措施配合医生治疗，你可以减轻宝宝哮喘发作症状的次数和严重程度，或者延缓哮喘的发作，直到宝宝长大一点（这时宝宝的肺部发育得更大，抵抗力更好）。

1、环境好

要打造一个适合于哮喘宝宝的生活环境，远离过敏原。因为尘螨常常生长于居室的皮毛制品或其他柔软的物品中，所以应定期高温热水烫洗或者日光暴晒被罩、枕套、窗帘和床垫，不要铺地毯。也不要在家中养猫、狗、兔、鸽子等宠物，更不能让这些动物进入哮喘宝宝的卧室。另外，患哮喘的宝宝一般体质较弱，也比较敏感，当冷空气到来时最容易犯病，因此爸爸妈妈一定要注意不能让患哮喘的宝宝受凉。尽量少吹空调，避免风扇冷气直接对着宝宝的身体吹。

2、饮食好

给宝宝选用性平、性温的食物。比如谷类应当以大米、玉米、糯米、燕麦为主，小米、荞麦、绿豆、薏仁这些性凉的食物尽可能少吃。肉类应多食用牛肉、猪肉、鸡肉、鳝鱼这些性温、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺蛳、蜗牛、鸭肉这些性寒、性凉的就要尽量避免给宝宝食用。

3、运动好

要让宝宝每天有一定的户外活动时间，切忌不可因为害怕宝宝哮喘发作而过分限制宝宝的体力活动，应让宝宝在无风的天气里经常到户外呼吸新鲜空气，接受阳光照射，不断增强宝宝身体对大自然的适应能力，减少过敏反应。如果宝宝正处于哮喘发作期，则应注意休息。

4、心情好

让宝宝保持良好的情绪。研究发现，哮喘的发病常与神经系统的兴奋有关，因此爸妈应特别注意调节宝宝的情绪，要有耐心。对哮喘宝宝要多进行心理安慰和精神鼓励，消除其紧张和焦虑的情绪，你可以通过暗示、说服、解释等转移宝宝的注意力。

5、防止受寒

患儿家长首先要根据气候的变化，及时给小儿增减衣服，夜间盖好被子，防止受凉感冒。

6、远离致敏源

弄清引起发作的致敏源，据临床调查，患儿常见的致敏因素有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等，有些食物如鱼、虾、蟹、海产品等也是重要的致敏源，生活中注意远离这些致敏源。

7、避免药物致敏

近年来研究发现，药物也是不可忽视的致敏物质。因此，患儿的家长应密切关注孩子的生活、饮食习惯，寻找引起哮喘的致敏因素，尽量避免与致敏物质接触，这是预防哮喘的有效措施。

8、加强营养

可以让孩子吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、瓜类、干果等。在日常生活中，应防止小儿过度疲劳，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，这样也可以减少孩子哮喘的发生。

儿童哮喘如果不治疗及时会造成很严重的后果，家长们要时时关注宝宝的身体健康，发现问题及时治疗。