宝宝不爱吃饭是什么原因

1、喂养不当

如果辅食添加不及时,宝宝子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响宝宝咀嚼功能的发育,这样必然会影响到宝宝的进食兴趣。

2、宝宝生活时间不规律

对于2岁以下的宝宝来说,消化器官发育尚未完善,胃容量较少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不稳定,消化能力较弱,适应性差,极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。

3、饮食环境与厌食

吃饭的环境能影响人的胃口,若是吃饭的地方人多嘈杂,开着电话,又有人在吸烟喝酒等一些情况都会影响到宝宝的胃口。因为在这样的环境下,孩子不能集中精神来吃饭,这样的环境都不利于宝宝进餐,还有可能影响到宝宝的身心健康。

4、宝宝的肠胃不适

由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某此药物的反应,对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感,所以,宝宝不想吃饭。

5、饭菜口味

饭菜不合口味,菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,宝宝是好奇的。

6、甜食影响了食欲

这些高热量的食物虽好吃,却不能补充必需的蛋白质,而且严重地影响了宝宝的食欲。食欲不振的宝宝,大多数很少喝白开水,他们只喝各种饮料,如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内,使糖浓度升高,血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,因此,这些宝宝难有饥饿感,也就没有进食的欲望了。

7、缺锌

缺锌引起味觉改变,临床发现,厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现,锌含量低于正常值的宝宝,其味觉比健康儿童差,而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。

8、心理因素

心里因素不容忽视,正常情况下,宝宝在就餐前,胃内空虚,血糖下降,开始有饥饿感,食欲很好。但是,某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道宝宝的胃肠功能可自行调节,总是勉强宝宝吃,甚至有的采取惩罚手段强迫宝宝吃,长此以往,这种强迫进食带来的病态心理,也是影响宝宝食欲的原因之一。

9、父母挑食

父母挑食影响宝宝,有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给宝宝吃,这种挑挑拣拣的做法给宝宝留下深刻的印象,宝宝自然就会趋向于那些所谓好的食品,而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物,就少吃,甚至不吃。

宝宝不爱吃饭怎么办

1、家人以身作则,让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内,孩子的表现不符合成人的要求,但只要持之以恒,孩子自然会接受这些良好的行为模式。

2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成,在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位,愉快进餐,长期坚持就会形成行为定势。

3、饭前避免剧烈运动,饭前运动剧烈,容易肚子疼。

4、安静进餐,不要边吃饭边玩,或者边看电视边吃饭。

5、如果孩子实在不想吃,说明孩子确实不饿,不要勉强,饿一两顿不会把孩子饿坏,而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。所以,尽量不要以强迫的手段让孩子进食,而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭是一种享受。

6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食,尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等,使孩子空着肚子等待吃饭,饥肠辘辘渴望吃饭。

7、可以适当补锌,补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲。

8、饭菜色香味具,吸引宝宝食欲,同样的食物也要改变烹饪方式或样式,吸引宝宝食欲。

9、要保持适宜的环境,如果室内闷热或宝宝贪玩等也会影响进食的。