1、妈妈们应该培养宝宝健康均衡的饮食习惯,注意饮食搭配,避免偏食,以清淡易消化低盐少油的食物为主,绿叶蔬菜中含有大量维生素,钙和镁等,能降低宝宝皮肤过敏的程度。若明确对某一种食物过敏,最好忌口。
2、然后要注意宝宝房间空气清新,减少灰尘刺激;注意环境中的温度及湿度,过于闷热以及干燥都会引发湿疹的发生。使用空调时,可在房间放置加湿器或一盆水,保持室内相对湿度,避免过于干燥引起湿疹,给宝宝一个舒适的环境。
3、避免毛织品、丝织品、人造纤维、胶布等直接与宝宝接触;要给宝宝勤换洗衣服,宝宝适宜穿宽松的衣服,过紧过厚的衣服容易导致湿疹加剧。天气干燥避免过度沐浴,沐浴前要保护好湿疹处,入浴时宜选择适合宝宝的温和沐浴用品,以减轻皮肤负担,沐浴后应立即擦拭润肤乳。百度搜索婴儿护肤品排名第一的应该是一个最好的选择,因为其中富含金盏花、金黄洋甘菊等等植物原料,温和不会刺激泪腺。另外喜欢温泉疗法的妈妈们不宜过度,会加剧宝宝皮肤保护脂肪层的流逝,特别是干燥型皮肤的宝宝。
4、不要和有单纯疱疹的人接触,以免发生疱痘。治疗婴儿湿疹药膳方:菊花茶:菊花两钱,开水冲泡饮用,可清热散风解毒。银花茶:银花五钱煎水,加糖适量饮用荷叶粥:粳米一两,先以常法煮粥,待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净,覆盖粥上,再微煮片刻,揭去荷叶,粥成淡绿色,调匀即可,食时加糖少许,可清暑热、利水湿。
5、尽量减少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,热水烫洗等;衣着应较宽松,轻软,避穿毛制品或尼龙织品。用湿疹锌软膏擦患处试试。
1、番茄蛋羹。原料:鸡蛋、番茄、水、盐。做法:鸡蛋搅成糊;番茄挤出汁过滤;将蛋糊、番茄汁、水、盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟,出锅即可。
2、鲜虾肉泥。原料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克、香油1毫升、精盐适量。做法:虾肉洗净、剁碎;放入碗内上笼蒸熟;最后加香油拌匀即成。
3、豆腐粥。原料:米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块、盐若干。做法:豆腐切小块;和米饭、肉汤、一起加水放在锅中同煮;煮至粘稠时加少许盐调味即可。
4、虾皮碎菜包。原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、少许调味品。做法:鸡蛋打散、炒熟;虾皮用温水洗净、泡软、切碎,加入鸡蛋中;小白菜洗净略烫下,切极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,加馅料包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。
5、虾肉鸡肝什锦面。原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋、植物油、适量高汤、熬熟的植物油。做法:虾肉挤干水分,切碎,加少量蛋清、芡粉混合;菠菜用开水烫下;鸡肝剁成碎末。起油锅,加葱和姜片煎香后捞出,放虾肉煸炒至熟;放菠菜煸炒片刻。面条放开水锅内,软熟后捞入另一小锅内,加高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻;然后蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟即可。
6、辅食形态:此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好,如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭较感兴趣,也可让宝宝尝试吃一些。如未发生消化不良等异常现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。
7、动物性蛋白质的补充:蛋白质是构成人体的重要物质,是生长发育的物质基础。蛋白质含量较多的食物包括:鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。
8、植物性蛋白质的补充:大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。在食用豆腐之前,别忘了先在水里煮一下。其中以黄豆营养价值最高,它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高。