摘要：应用针刺必须严格注意消毒灭菌。针刺前的消毒灭菌范围应包括针具器械、医生的手指和病人的施针部位。经过消毒的毫针，必须放在消毒过的针盘内，外以消毒纱布遮覆。

应用针刺必须严格注意消毒灭菌。针刺前的消毒灭菌范围应包括针具器械、医生的手指和病人的施针部位。

①针具器械消毒：方法很多，应尽量采用高压蒸气灭菌法。 高压蒸气灭菌：将毫针等针具用布包好，放在密闭的高压蒸汽锅内灭菌。一般在1.0～1.4kg/cm2的压力、115～123℃的高温下保持30min以上，才可达到灭菌要求。

药液浸泡消毒法：将针具放在75%酒精内浸泡30～60min，取出擦干后使用。也可置于器械消毒液内浸泡（如0.1%新洁尔灭加0.5%亚硝酸钠）。 直接和毫针接触的针盘、镊子等也需进行消毒。经过消毒的毫针，必须放在消毒过的针盘内，外以消毒纱布遮覆。

②医生手指消毒：医生的手，在施术前要用肥皂水洗刷干净，或用酒精棉球涂擦后，才能持针操作。

③施针部位消毒：在病人需要针刺的穴位皮肤上用75%酒精的棉球擦拭，应从中心点向外绕圈擦拭。或先用2%碘酊涂擦，稍干后再用75%酒精涂擦脱碘。穴位皮肤消毒后，必须保持洁净，防止再污染。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。