一、阳虚的症状有哪些

二、阳虚调理方剂

三、阳虚体质怎么饮食

阳虚的症状有哪些

1、阳虚的症状有哪些

阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》:“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰,因气与命门均属阳,故名。肺主气,气虚多属肺气虚或中气不足,因而卫表不固,故外寒;阳虚则阴盛,故命门火衰亦多见功能衰惫,浊阴积潴的病证。此外,阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。

2、女性阳虚的表现

2.1、畏寒怕冷,四肢不温

这是阳虚最主要的症状。

阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态。

2.2、完谷不化

指的是大便中夹杂未消化食物。

古人对这个现象的产生形象的比喻,食物的消化就好像要把生米煮成熟饭,胃就是煮饭的锅子,而阳气就是煮饭用的火,没有“火”,哪来的饭呀。

所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出。

2.3、精神不振

阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动。

2.4、舌淡而胖,或有齿痕

体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用。

如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大。

舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。

胖大舌,阳虚的典型舌像。

2.5、脉象沉细

阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力。

3、男人阳虚的表现

阳虚体质主要表现为畏寒怕冷,阳虚体质的人怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝。很多年轻男性也常见手脚发凉,不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上,不一定就是阳虚,与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力有关。

阳虚体质常见夜尿多,小便多,清清白白的。水喝进去是穿肠而过,直接尿出来,缺乏蒸腾气化,还有的人尿频、有夜尿,但是每次量少,并非真正尿多,而是意念引导;阳虚体质者常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗;阳虚体质常见舌体胖大娇嫩,脉象沉细。

阳虚调理方剂

理中汤

【来源】《伤寒论》。

【组成】人参6克(现用党参),干姜9克,炙甘草6克,白术12克。

【用法】上药切碎。用水1.6升,煮取600毫升,去滓,每次温服200毫升,每日3剂。

服汤后,如食顷,饮热粥200毫升左右,微自温,勿揭衣被。

【加减】如泄泻较频,方中白术改用土炒,以增加涩肠止泻的作用。如虚寒较甚,而见,面色苍白,手足不温,或昏睡露睛,可加熟附子,以加强温阳祛寒之力,名附子理中丸,或再加肉桂,名附桂理中丸,其补阳祛寒之力更大。

【功效】脾胃虚寒证,自利不渴,呕吐腹痛,腹满不食及中寒霍乱,阳虚失血,如吐血、便血或崩漏,胸痞虚证,胸痛彻背,倦怠少气,四肢不温。现用于急慢性胃炎、胃窦炎,溃疡病、胃下垂、慢性肝炎等属脾胃虚寒者。

桂枝加附子汤

【来源】《伤寒论》。

【组成】桂枝9克(去皮),芍药9克,甘草9克(炎),生姜9克(切),大枣3枚(擘),附子6克(炮)。

【用法】上6味,以水700毫升,煮取300毫升,去滓,每次100毫升,温服。

【功效】适用于发汗大过,遂致汗出不止,恶风,小便难,四肢拘急,难以屈伸者。

阳虚体质怎么饮食

阳虚体质的人适宜吃:栗子、虾、橄榄、苹果、猪脊骨、萝卜。

阳虚体质的人少吃:蟹、牛肉、羊肉、冷饮、柚子。

阳虚体质的人忌吃:新姜、小蒜、蓼子、野鸡肉、狗肉、霜下瓜、葵菜。