一、懒癌的症状

1. 懒癌的症状

2. 懒癌是什么原因引起的

3. 懒癌有什么危害

二、懒癌怎么治疗

三、克服懒癌要注意什么

懒癌的症状

1、懒癌的症状

1.1、吃喝拉撒全靠手机解决

移动互联的兴起,让O2O行业迅速火热,大众点评、美团、饿了么…太多太多的App纷纷成为懒癌患者的最爱!

1.2、日常物品摆放篇

不少懒癌患者往往在日常生活方面有以下特点:衣服不挂起来,而是一层层堆成山;常用的东西会全部放在伸手就能够到的位置;垃圾满了也会包起来,但是迟迟不扔。旅行归来后,不会把行李箱里的东西拿出来,而是摆在地中间供奉一个月;某天会突发奇想收拾得干干净净,但是三天后恢复原状。

1.3、懒癌患者往往懒得打字,记忆力低下

甚至有临近病危的懒癌患者,平日再不想用一点力气干别的,电视懒得看,电脑懒得开,干什么都恨不得有霍金爷爷那套装备,日常除了幻想中了彩票大奖和嫁给王思聪之外,别的时候连脑筋都不想动了。

2、懒癌是什么原因引起的

懒癌有一定的潜伏期。懒癌的前身是拖延症:明明手头一堆事没做,每当下定决心干正事时,还是先去打杯水,吃点零食,逛会淘宝,刷会微博,看会剧,打几个电话…… 据不靠谱科学观察得出,懒癌是目前最有影响力的传染病,主要通过社交平台传播,在同事朋友中也有传染性。

出现这些情况未必是天生就懒,也有可能是体内有湿邪困阻。

中医认为,湿为阴邪,易伤阳气,它的特点是缓滞、黏腻,让整个人的气机不顺畅,处处形成羁绊,干什么事都容易拖后腿。而人体内的阳气又有一种开拓新,做任何事情都要有阳气打先锋,这样一个开拓,一个羁绊它,就产生了矛盾。因此,一般被湿邪困住的患者,阳气都不会太旺盛,往往体形虚胖,少气懒言,精力不好。

3、懒癌有什么危害

3.1、懒得起床:糖尿病、中风

糖尿病:研究发现,睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险会增加3倍多。所以经常睡懒觉的人,可能引发糖尿病,一定要注意了。

中风:每天睡眠超过9小时的人,中风危险比睡7小时的人要增加70%。死亡率最低的睡眠时间约为7小时。

3.2、懒得刷牙:龋齿、心脏疾病

龋齿、牙周病:一个人的口腔里有500多种细菌。人在睡眠过程中,唾液分泌量大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次睡前不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险大增。

3.3、懒得喝水:肾结石、膀胱癌

肾结石:喝水少,尿液过分浓缩,尿中晶体沉积,就容易患上肾结石。

膀胱癌:摄入液体很少的人患膀胱癌的风险比较大。极少的液体摄入使尿液浓缩,排尿期延长。如果膀胱长时间地保留浓缩的尿液,可能就会增加膀胱癌的风险。

3.4、懒得收拾屋子:过敏

居室中的过敏源常常聚集在窗帘、家具、床上用品、沙发坐垫等处。如果不经常打扫,很容易诱发过敏。

对策:最少一个星期打扫一次房间,扫地、拖地、擦窗户,清洗床头等等。

懒癌怎么治疗

1、自省--树立危机意识

但凡在学习上懒惰的人,大都不是“手懒”而是“心懒”,因为考研并不是个力气活,而是脑力活。治疗“心懒”最有效的办法就是自我反省,给自己树立危机感。

2、自觉--从小事做起

有了克服懒惰的态度,还必须付出克服懒惰的行动,这当中需要强大的自觉意识来支持。这里有一个建议:从小事做起。复习英语不愿意啃语法,那就先记两个单词;复习政治不愿意做大题,那就先拿选择题练练手;专业课不愿意做笔记,那就先去买个漂亮的笔记本。

3、自律--逐渐给自己加压

考研路上想要一路顺利走到底,光开一个好头是不够的,还需沿路走下去,逐渐给自己加压。考研是一场耐力的比拼,比得就是谁负重更多,谁复习得更扎实、跟深入,谁就能在考场上释放出最多的能量。

克服懒癌要注意什么

1、不要得过且过

面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务,就会容易产生拖延的心态,认为事情到了最后总会被解决,于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。

2、不要过分自信

有些人有自信在压力下工作,认为自己如同弹簧一样,压得愈紧便愈会弹得愈高,到了最后关头时限,效率反而会大大提高。在这个过程中,他们常常能够体会到克服挑战的快感,享受最后关头效率和刺激,不过对其他同事来谈,就会产生工作上许多的不协调和误解。

3、不要追求完美

有些人会尽心尽力做到最好,但仍会拖延至最后一分钟才动手,只因为他们想精益求精,不惜一切代价追求质量上的完美,结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。