一、积奶的症状

1. 积奶的症状

2. 积奶是什么原因

3. 积奶怎么办

二、积奶吃什么好

三、怎样有效预防积奶

积奶的症状

1、积奶的症状

积乳常发生在乳汁过多的授乳方法不当的初产妇。其最初症状是产妇感到乳房肿胀、疼痛,乳房内能触及到一个硬块,乳房皮肤表面色泽可正常或微红。产妇发生积乳时还常常伴有发热症状,此时产妇若不能及时将乳汁排出,即有可能导致急性乳腺炎的发生。

产后积奶的症状具体表现为:整个乳房像一块硬石头一样,不能碰不能摸,孩子刚喂完的时候会缓解一些,可是过不了多久,分泌的乳汁会重新把乳房变得像石头一样。奶胀是由于乳房内血液、体液和乳汁积聚,这是由于不适当和不经常哺乳所致。通常在24~48小时内进行有效护理可减轻症状。

2、积奶是什么原因

2.1、奶水太多造成。

表现症状:整个乳房像一块硬石头一样,不能碰不能摸,孩子刚喂完的时候会缓解一些,可是过不了多久,分泌的乳汁会重新把乳房变得像石头一样。奶胀是由于乳房内血液、体液和乳汁积聚,这是由于不适当和不经常哺乳所致。通常在24~48小时内进行有效护理可减轻症状。

2.2、睡眠姿势不对,压迫乳房造成的。

表现症状:只有一小块是硬块,其它地方是柔软的。也只有那个硬块会痛。

2.3、错用吸奶器也会导致积奶.

这种现象在新妈妈中非常常见,尤其是产后三四周更容易发生。如果使用吸奶器用力过大过频,还会把吸奶器压住乳房部位的周围组织吸肿,导致乳头内陷,宝宝根本含不住乳头,无法吸乳。再者,过胀的乳房在睡眠时不注意护理,也很容易挤压,形成硬结。

3、积奶怎么办

3.1、科学哺乳

等妈妈们产生积奶情况,就已经开始吃苦了,因此一定要科学的哺乳,不要总是一侧的喂宝宝,也不要让宝宝衔着乳头入睡。如果产生了积奶,可以适当增加喂奶次数,可以帮妈妈们缓解症状,让乳房肿块变小一点。

3.2、按摩方法

妈妈们可以通过帮自己按摩,来缓解积奶症状。建议在按摩前涂抹点润滑剂,防止按摩时弄伤皮肤。妈妈可以在按摩前先热敷一下乳房,然后用左手托起乳房,右手五指顺着乳管方向,首先轻拿提拉乳头及乳晕部,以扩张乳管,疏通该部淤乳,继而采取五指指腹揉、推、挤、抓的手法,按压患乳部硬结肿块,沿放射状从乳房向乳晕部揉抓。

3.3、吸乳器法

妈妈们可以购买吸乳器,帮自己把宝宝喝不光的奶先手动吸出,吸出的奶可以利用母乳保鲜袋和冰箱,在短时间内进行保存。这样可以减少乳汁堆积,从而减轻积奶症状。

3.4、请专业的催乳师按摩师帮忙

如果妈妈们自己不会按摩,可以请专业的按摩师来代劳,一些医院都有医生提供积奶按摩,妈妈们可以咨询下当地的医院。

3.5、手术做乳腺疏导

有些妈妈的积奶情况非常严重,已经导致乳腺囊肿、乳腺炎症的产生,这时候就要去医院咨询医生,如果情况严重可能需要做手术来做乳腺疏导。

积奶吃什么好

1、丝瓜鲫鱼汤

活鲫鱼500克,洗净、背上剖十字花刀。略煎两面后,烹黄酒,加清水、姜、葱 等,小火焖炖20分钟。丝瓜200克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加 盐,3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯 ,将丝瓜换成豆芽或通草,效亦相仿。

2、清炖乌骨鸡

乌骨鸡肉1000克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参15克、黄芪25 克。拘妃子15克,隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱,乳汁不足 芪肝汤猪肝500克,切片洗净,加黄芪60克,放水适量同煮。烧沸后加黄酒。盐等调料, 用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。

怎样有效预防积奶

要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。

哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。

要侧睡与仰躺睡交替进行,禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积。

要注意自身卫生清洁,喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。

产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。

注意饮食调摄:宜食清淡而富于营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。