如何选择胎教音乐

2015-06-15阅读：10680 学员编辑 收藏

如何选择胎教音乐？试验证明，孕期经常聆听悦耳动人的音乐，除了可以帮助准妈妈保持心情愉悦，还能促进胎儿身心发育，培养孩子的音乐兴趣和天赋。那么，如何选择音乐胎教呢？

如何进行音乐胎教？

根据孕期调整内容

孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情；当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟；孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听；孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

在方式上，准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5~2米，音响的强度55~66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式，可随着播放的音乐哼哼，也可以自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等。

想象和感受很重要

“胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妻双方共同努力是至关重要的，即当妻子用身体辛勤培育胎儿时，丈夫也要从精神上付出相应的努力。”

据专家介绍，准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏，腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态。在潜意识中同他进行情感交流。

音乐胎教的种类选择:

胎教音乐主要分为两种:一种是给怀孕中的母亲听，准妈妈在怀孕中情绪相对于怀孕前要不稳定的多，因为对于大多数准妈妈而言自己第一次孕育小生命的那种复杂情感是很复杂的，所以此种音乐的主体旋律应是曲调优美、平和，听后能令孕妇自身情绪安稳，心境放松。另外的一种则是给胎儿欣赏的，给胎儿欣赏的音乐类型音调不能高，音乐类型应为欢快、轻松、明朗，这种类型的音乐能够更好地传输到胎儿的听觉系统，有利于胎儿的健康成长！

音乐胎教的方式选择:

对于大多数准妈妈和准爸爸而言在听胎教音乐的时候，是孕妇自己带着耳麦听、是将耳麦放在肚子上让腹中的胎儿听、还是说打开音响放外音让孕妇和腹中的胎儿一起欣赏音乐？其实，这三种方式都是可行的：

第一种孕妇自己带着耳麦听，只是孕妇自己能听到，腹中的胎儿是听不到的，结合前面所讲的孕妇选择合适的音乐自己听是有利于腹中的胎儿的成长的。缺点就是这种听胎教音乐的方式没有让音乐本身传输给胎儿。

第二种将耳麦放在肚子上让腹中的胎儿听，这种方式也是可行的，不过耳麦的音量大小和耳麦的所放位置是比较难的一个掌控，音量太小位置不对，腹中的胎儿听不见，音乐胎教就是做无用功。即使位置放对了，如果音量太大就会会对腹中的胎儿听力系统有损害。

第三种开音响放外音让孕妇和音儿一起听，这种方式是最合理的，因为这样不仅孕妇能听到腹中的胎儿也能听到，音乐的本身是作用在孕妇和孕妇腹中的胎儿上。当然这种方式也必须注意音量，音量正常情况下能听到为宜（约45致55分贝），音响必须得距离孕妇1米以上。

选好音乐胎教曲目

胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨响。音乐胎教时间以10-15分钟为宜。

胎教音乐中几种受欢迎的类别包括——中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等；童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲；巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。

附：音乐胎教曲目参考

《老朋友进行曲》

《拉德斯基进行曲》

《爱的祝福 》

《蓝色多瑙河圆舞曲》

《G大调小步舞曲 》

音乐胎教的误区

1.给胎儿听节奏较快音量较大的乐曲

太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会令胎儿不舒服。因此，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。那音乐的音量放的较大，这会引起胎儿的躁动不安，长期下去，胎儿体力消耗太大，可能出生时体重过低有时还出现不良神经系统反应。

2.给胎儿听音乐的时间过长

有的父母听说音乐胎教好，就从早到晚的放音乐。其实这样的做法是不科学的。胎教音乐不宜过长，5～10分钟的长度是较适合的。超过这个时间，胎儿的听觉神经和大脑会疲劳。最好让胎儿反复聆听，才能造成适当的刺激。

3.大声地在腹部播放音乐

音乐灌输法是音乐胎教方法的一种，但是这一方法的实施要特别注意。将音乐播放器直接放在孕妇的腹壁上时，如果音量过大，即使你听起来不大，但由于离胎儿太近，会影响甚至伤害婴儿的听力。所以，给胎儿听音乐应使无磁胎教传声器，音乐频率范围在500～1500Hz之间。

4.随意购买胎教传声器

市面上关于胎教的产品很多，应购买经过卫生部鉴定、能保护胎儿耳膜的传声器。胎教传声器放在孕妇的腹壁胎儿头部相应的部位，音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度，就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。

注意事项：

1.音量不能太大，音量太大会对胎儿的听力有损伤。

2.不能选择太过于激烈的音乐，例如：摇滚、电子音乐等

3.孕妇在平时的时候应该时刻保持比较轻松的的心情，适当的运动，这样音乐胎教的效果会更好！

准妈妈们在进行音乐胎教的时候，一定注意上述总结的情况，选择适合的音乐以及胎教方式，这能才能达到事半功倍的效果！

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