准爸爸如何做好胎教

2015-12-10阅读：9910 学员编辑 收藏

小编导读：准爸爸如何做好胎教？胎教不只是准妈妈的事情，在胎教过程中准爸爸的参于非常重要。不仅有助于准妈妈保持好的心情，对胎儿发育也大有益处。那么准爸爸如何做好胎教呢？

音乐胎教

准爸爸要为胎宝宝准备好优美的音乐（如莫扎特的作品或大自然音乐），音乐能帮助刺激胎儿的脑部发育，营造准妈妈良好的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，强化胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。播放音乐时，节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响。

语言胎教

胎宝宝不仅仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音，同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常欢迎。准爸爸每天在固定时间和胎宝宝打招呼、说童话故事，念儿歌给他（她）听，或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等，这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。

胎教时间：从怀孕6个月开始

心情胎教

怀孕后体内性激素的改变，使妻子的心理产生变化，经常容易产生委屈等不快情绪，或爱流眼泪。再有，孕期会给准妈妈带来多种不适，比如腰痛、便秘、行动不便等等。因此，准爸爸要多关心准妈妈，承担些家务，帮妻子拎东西，当遇到事情意见不统一时，要注意控制自己的情绪，切忌让妻子激动。此外，要多想想胎儿，尽可能体贴、包容妻子，甜言蜜语此时也很有效，哄准妈妈开心。

胎教=Happy+游戏

胎宝宝还在子宫里，就能和准爸爸游戏？别怀疑，就算不能亲身经历怀胎10月的奇妙感受，准爸爸也可以通过胎教游戏和宝宝进行“亲密接触”，是不是很期待呢？

1、声音游戏

故事

准爸爸如果一下子无法自由发挥，没关系！捧上一本有趣的宝宝图书，先按照图书上的文字给宝宝讲故事述；渐渐地准爸爸也许会发现，可以脱离文字看着图片“添油加醋”地讲故事了；再后来，小兔子说的话和大灰狼说的话，都可以用不同的语音语调区分了，相信宝宝越听越欢，出生后说不准给爸爸颁个“格莱美最佳讲故事奖”哦！

相信吗？哪怕只有一本书也可以发挥想象将出完全不一样的故事，发掘自己的潜力吧！

念诗词

要是觉得讲故事也有难度，毕竟一两句说不清一个完整的故事，那么就请出诸多诗词歌赋来帮忙吧！诗词的好处是：句子大都不长，押韵好念，就算不摇头晃脑也能念出些韵律，非常适合平时话不多但满腹经纶的准爸爸们。照着书上的念当然也可以，但是准爸爸最好事先熟悉一下，免得断句奇怪、多音字不分哦！

诗词最忌念错字、断错句，如果遇上了不熟悉的诗词，准爸爸们就先查个字典，确认下吧！

聊天

声音游戏的最高境界就是看到什么就和胎宝宝聊什么，比如指着公园里玩耍的小孩子告诉宝宝，你希望TA今后也像那些孩子一样健康茁壮地成长。而当孕妈咪心情有些阴郁时，对宝宝说，快让妈咪开心起来吧，动一个！此时的胎宝宝虽然并不能明白你的意思，却会给准爸爸一定的互动，为你们的孕期生活增添许多乐趣哦！

2、音乐游戏

一起听音乐

音乐也是一种美丽的语言。准爸爸不妨早早准备一些你认为优美的音乐，然后一到睡前音乐时间，就主动提出邀请并让孕妈咪以一个舒服的姿势躺着或坐着，一同静静享受音乐、享受“三人世界”吧！不过，别以为一起听音乐可以代替讲故事、念诗词哦，只听音乐没有交流的宝宝出生后也容易话少、内向，准爸爸可别偷懒。

爸爸来哼唱

前面提到胎宝宝喜欢中、低频的声音，所以准爸爸哼唱的音乐，胎宝宝也会更喜欢、更容易接受哦！如今不少年轻爸爸都是“K歌之王”，不妨让未出生的宝宝一听为快。当然，准爸爸中也不乏唱歌不着调的，如果连孕妈咪都受不了你的五音不全，那还是放弃吧，免得妈咪和宝宝联合抗议了。

3、抚摸游戏

抚摸

怀孕20~36周左右，如果孕妈咪说感觉到胎动了，准爸爸就可以帮助孕妈咪采取仰卧的姿势，并且让她先完全放松，然后用双手从上到下、从左到右，反复轻柔的抚摸腹部。胎宝宝在子宫里也会随着准爸爸的按摩轻轻地蠕动，于是“胎宝宝体操”就在准爸爸的指挥下，开始啦！

轻拍宝宝

怀孕到了12周左右，胎宝宝几乎全身都能对触觉产生反应了，准爸爸可以轻轻拍打妈咪的肚子，通常宝宝的背部和肢体就能感受到并且做出蠕动回应。这对胎宝宝的神经发育、肌肉体系和运动能力的发育都有帮助哦！有时候，准爸爸也可以用一根手指点某一个地方，看看胎宝宝又会有怎样的反应，这样的互动妙趣横生。

Tips 拍或点的动作一定要轻柔，有时候准爸爸甚至可以捏到小脚、小手的形状，但是别激动地把宝宝给捏疼了。

踢肚游戏

发现胎宝宝在踢妈咪的肚子？准爸爸不要愣着啦，在宝宝刚踢过的地方轻拍一下，看看Ta会给予怎样的回应。如果在你轻拍处，又是一脚，那不妨找个新的位置轻拍一下，看看宝宝能不能迅速反应并且找准位置。说不定，未来的足球先生就在你的胎教过程中培养出来咯！

如果宝宝出现躁动、乱动，让孕妈咪难受了的话，准爸爸可就不能再和宝宝进行这个游戏了。

4、光照游戏

怀孕36周左右，胎宝宝的视觉基本能对光照刺激产生反应了。这时，准爸爸可以在每天固定的时间里，用手电筒一亮一灭的方式照射胎宝宝的头部，每次持续2分钟左右。待宝宝出生后，说不定准爸爸会发现，在自己的训练下，宝宝的动作行为、视觉功能还有对昼夜的区分都表现得很强哦！

5、经常和胎儿说话

丈夫通过动作和声音，与妻子腹中的胎儿说说话，是一项十分必要的胎教措施。与胎儿说话时，丈夫可抚摸妻子的腹部，这种良性刺激，对孕妈妈既是一种精神与机体享受，又可使胎儿从中受益。尤其对于情绪和精神紧张的孕妇来说，这是一剂良好的安慰剂。

与胎儿的谈话内容可不拘一格，诸如问候、安慰、逗乐等都可以。但要注意考虑妻子的感受，要让妻子爱听。积极的胎教效应，都要通过妻子良好的心理感受而产生的。

6、给胎儿讲故事

丈夫给妻子腹中的胎儿讲故事时，要把未降世的胎儿当成懂事的大孩子一样看待，最关键的是要争取妻子的积极参与，通过妻子心理感受，来转化为教育因子而作用于胎儿。故事内容宜轻松怡悦，娓娓动听，切勿讲投使妻儿产生恐惧心理的故事。

7、给胎儿放音乐

音乐在胎教中所占居的重要地位，后面还有专门介绍。这里讲的放给胎儿听的音乐，在选择上最好先取得妻子的同意，至少讲是孩子的妈妈比较喜欢听的，否则就不会起到胎教的作用。另外需要根据胎儿胎动频度进行辨证地选择。如果胎动频繁应放一些柔和轻松的曲子；如果胎动较弱，则需放一些雄壮有力而又节奏感比较强的音乐。

在配合妻子进行胎教的过程中，还有许多事情需要丈夫去做，诸如给胎儿听胎心、数胎动、唱儿歌、诵诗词等，都是很好的胎教措施。

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