孕期胎教注意事项

2016-03-02阅读：10022 学员编辑 收藏

小编导读：怀孕几个月胎教最好？大家都知道胎教有利于胎儿的生长发育，但是你知不知道胎教也要讲究合适的时间呢？那么怀孕几个月胎教最好呢？一起来看看吧。

怀孕几个月胎教最好？

父母都对未来的宝宝充满了期待，考虑着孩子出生后要怎么长大，要学什么，以后要成为一个什么样的人，因此着急的给宝宝进行各种各样的胎教。然而，若是胎教的时间不对的话，不仅会影响胎儿的正常发育，对胎儿的生理和心理发育也有很大的影响。

要知道怀孕几个月胎教最好，我们就要先来了解一下什么是胎教。胎教是一种科学的方法，母亲通过自我身心健康的调控，为胎儿的生长提供了良好的环境，使胎儿能够健康的发育，并且一定程度的激发胎儿内部的潜力。因此，“怀孕几个月胎教最好”这个问题对父母来说都是至关重要的。

怀孕几个月胎教最好？一般来说，最好的胎教时间是怀孕四到六个月之间。因为前三个月胎儿的感觉器官还没有发育，若是这个时候对胎儿进行胎教，则会让胎儿的正常发育受到影响。而胎儿长到四到六个月，大脑的发育很快，是进行胎教最合适的时间。

17周左右的胎儿，能够对声音有所反应。在30周的时候，能够听到声音，尝到味道，能够闻到气味，并且能看到东西了。在这段时期，妈妈的一举一动都能给胎儿带来影响。等成长到六个月，胎儿的大脑细胞的数量已经跟成人相接近，身体各个器官也逐渐完善。

胎教方法

我们已经了解了怀孕几个月胎教最好，那么接下来就来了解一下几种胎教方法。不同的胎教内容，在时间上也有不同的讲究呢！

一、音乐胎教最佳时期

要 介绍贝多芬给宝宝认识，还得要问宝宝的耳朵愿不愿意呢！胎儿的听觉从怀孕第13周开始才慢慢得发育，之后宝宝才可以渐觉阳春白雪，能听到外界的声音，听到 妈妈血流的声音和心跳声。这个时候胎儿可以听得到1000赫兹左右的声音，这一频段为较低频的音调，频率太高的音调对胎儿反而会是刺激。到了17周左右， 胎儿的听力系统已经发育得较为完善，对外界的刺激更加敏感，所以此时是开始音乐胎教的最佳时期。

所以音乐胎教，最佳的开始时间是怀孕17周 左右。如果你要给一个孕囊听音乐的话，那就和对牛弹琴没什么两样了！音乐可以稳定孕妇的情绪，还可以促进宝宝大脑发育。研究表明古典音乐可以促进胎儿大脑 形成α波，使精神安定，且良好的音乐可以在胎儿的大脑中形成记忆，使胎儿出生后听觉更灵敏。

二、光照胎教开始的时间

电筒照一照，宝宝视觉好。在胎儿的感觉器官发育当中，与听觉和触觉相比，视觉功能的发育时间比较晚，平均起来，在准妈咪怀孕28周左右，宝宝的视网膜才具有感光功能，对光有反应。光照胎教可以在孕妈咪怀孕6个月以后时开始。

所以如果各位准爸妈要给宝宝进行光照胎教的话，时间可不宜过早的哦！最佳的光照胎教时间为怀孕6个月以后。太早的光照胎教，和给蝙蝠放电影没什么两样的，白 费功夫！光照胎教能促进宝宝视觉细胞的生长，促进视觉功能的建立和发育，有效的阻止神经细胞凋亡，使孩子出生后有更敏锐的视觉、更良好的专注力、记忆力和 更聪明的大脑。

另外我会告诉你，过于频繁的光照胎教是没有益处的吗！光照胎教并不走“勤有功”这条路线的。定时、规律的光照胎教，反而还有令胎儿早日形成良好的昼夜节律的好习惯呢！让宝宝形成更好的习惯，而良好的习惯有助于良好的性格的形成，这使孩子出生以后情绪更稳定，有更好的情商。

三、语言胎教开始的时间

对于语言胎教，其实也和胎儿听觉发育有关。听得进去，说才有意义嘛！所以其实语言教育和听觉胎教时间差不多，从16周开始就可以了。语言胎教可以通过讲简单的故事、唤乳名或者打招呼等方式进行。

四、抚摸胎教的开始时间

抚摸胎教可以安排在孕中期，也就是怀孕12周到28周之间。适当的抚摸对于胎儿的触觉刺激是有帮助的，同时也是妈咪和胎儿的一种交流。

五、运动胎教的开始时间

运动胎教的开始时间其实并没有一个严格的规定，反而是对于运动量和运动方式方面，会有一些讲究。运动胎教主要是孕妈咪平时做一些家务或特殊的锻炼运动，这个时候的运动量不要过大，以免影响胎儿。运动胎教在怀孕开始就进行了，随着胎儿的月龄运动量也要减少。

怀孕几个月胎教最好？以上就是“怀孕几个月胎教最好”的内容，希望对准妈妈有所帮助，下面小编讲讲孕期胎教注意事项，准妈妈不可不知。

孕期胎教注意事项

现代社会中，越来越多的父母重视胎教，但是大多都没有一套科学的胎教规划，要知道，科学的胎教才能真正地帮助宝宝健康聪明！准妈妈和准爸爸的胎教工作都很重要，学习胎教知识是夫妻双方的事情，谁也不能落下这些胎教功课。那么一起来看看，哪些胎教注意事项是容易被遗忘的？

1、运动胎教，每次不能超过10分钟

运动胎教就是让准妈妈适时适当的锻炼身体，及帮助胎宝宝活动，这样能增强胎宝宝的大脑和肌肉的健康发育。要注意的是，运动胎教每次不能超过10分钟！

注意：①进行运动胎教时准妈不能心率太快②准妈妈要着装宽松舒适③准妈妈不宜进行出汗运动④准妈妈不能进行潜水、骑马等胎教运动

2、性格胎教的细节

准妈妈如果在孕期间保持良好的心情，及生活在一个和谐的环境中，而且坚持对宝宝进行胎教。那么相信 胎宝宝出生后拥有非常乐观的性格的机会就加大了。

注意：①准妈妈不要整天情绪乱糟糟，这样胎宝宝会在子宫内躁动不安；②准妈妈不要让自己陷入抑郁的心情，宝宝出生后会容易委屈；③准妈妈遇到不顺心的事情，不要急于和人争执，要积极调整心态；④避免家庭矛盾，发生冲突马上隔离，发生分歧时要放低音量。

3、有过流产史孕妈摸肚子要小心

不是每个孕妈妈都适合进行抚摸胎教法，像有过流产史的孕妈就要谨慎为之了。毕竟胎教不当会严重伤害胎宝宝健康，同时危害孕妈健康。胎教工作切不可盲目为之。

注意：实际上，进行抚摸胎教的孕妈妈有很多，这样确实能加深与胎宝宝的交流。但是对孕妈妈来说，有流产经历或是孕晚期，轻轻的抚摸胎宝宝就可以达到良性刺激。但是频繁的拍打及用力摸腹部，容易刺激子宫，引起假性宫缩，甚至出现早产及胎盘早剥的危险。

4、音乐胎教，声音太大导致流产

据了解，某商铺内的音乐过大致使店员失去一个多月的孩子。而隔壁孕妈妈也因为音乐噪音太大，导致情绪不佳失去4个月大的孩子。那么进行音乐胎教的时候，需要大家注意什么？

注意：①音乐不要有突然的巨响；②胎教音乐时间不宜过长；③音乐的音域不宜过高；④音乐节奏不能太快，音量不能太大；⑤音乐要有明朗的情绪，和谐的和声。

以上就是孕期胎教的全部内容。研究表明，胎教的效果已经得到越来越多的证实。宝宝受过胎教后对音乐有一定的天赋，行为心理都会比较健康，运动能力发展的也比较好，并且受过胎教的宝宝哭的很少。因此，小编建议在选择胎教的时候最好是能够听听有关专家的建议，了解一下怀孕几个月胎教最好，给宝宝最适合的胎教方式。

小编导读：妈妈们都知道，胎教对胎儿的大脑发育有极大的好处，不管是胎教音乐、胎教故事，都极受欢迎。据专家介绍称，除了上述两种常用的胎教方式之外，抚摸肚子也是一种较好的胎教方法。只不过需要提醒的是，……

妈妈们都知道，胎教对胎儿的大脑发育有极大的好处，不管是胎教音乐、胎教故事，都极受欢迎。据专家介绍称，除了上述两种常用的胎教方式之外，抚摸肚子也是一种较好的胎教方法。只不过需要提醒的是，抚摸胎教不等于“乱摸”。

“乱摸肚皮”后果严重！

乱摸肚皮的坏处一：频繁摸肚皮等于打催产针

怀孕不到36周的孕妇，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。

乱摸肚皮的坏处二：不当手法可造成脐带绕颈

有一位准妈妈怀孕后，同事很喜欢她的肚子，过去她也很无所谓，摸就摸吧，还喜欢使劲的来回摸，一天摸几次，有时还拍拍肚子，后来做B超发现宝宝绕颈了，这时才想起过去也看到过一些相关的帖子说是多摸肚子宝宝会以为妈妈在跟他玩，很容易导致绕颈的。

乱摸肚皮的坏处三：不当手法还可造成胎位不正

当然，抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式，在这里要说不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈用正确的方式去抚摸胎儿。

正确的抚摸胎教法

一、来回抚摸法

实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。

二、触压拍打法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

三、亲子游戏法

实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。

具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。

注意事项：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致准妈妈久都不能安然入睡。

四、推动散步法

实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。

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