小编导读：胎儿和母亲的胎教就是妈妈要把生活中的一切都对胎儿叙述，这是胎儿和母亲的胎教中最重要与最基本的。通过和胎儿一起感受、思考和行动，使母子之间的纽带更牢固，并培养胎儿对母亲的信赖。

人疲倦的时候，总喜欢到大自然中走走。人类生存、繁衍奔流不息，时时刻刻在大自然中感受它的广阔、神奇、美丽、富饶和温馨。走进大自然，感受这个清新的世界，对一个新生命来说，也是必要的，它可以说是促进胎儿智力开发的很重要的胎教基础课。

1、胎儿和母亲分享着感受

当然走进大自然，眼前的一切都是母亲看见的，但是腹中的胎儿却可以和母亲一起分享母亲的感受。在大自然中，母亲可以欣赏到飞流直下瀑布的美丽，欣赏到幽静的峡谷、潺潺的泉水。大自然就像一首诗，文字虽少，联想去很深远。赏心悦目的感受中，可以将这些盛景不断地在大脑中汇集、组合，然后经母亲的情感通路，将这一信息传递给胎儿使他受到大自然的陶冶。

2、感受阳光

大自然是生命的绿地，它不仅能够给人以温馨，而且能够给人以希望，在大自然中感受阳光，是一种温暖的感动。我们的生命离不开阳光，但它不仅仅给了我们温暖，还可以促进血液循环，杀灭麻疹、流脑、猩红热等传染病的细菌和病毒，还能促使母体内钙的吸收，促进胎儿骨骼的生长发育。

3、感受清新的空气

大自然中清新的空气对于人类的健康有极大的益处，对孕妇更是如此。孕妇在早上起床之后，到有树林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那里的清新空气，再者，树林多的地方以及有较大面积草坪的地方，尘土和噪声都比较少。那些在一定的温度下工作的孕妇，除早晨外，在工作休息时也应到树木、草坪或喷水池边走走。晚上最好能开小窗睡眠。若天太冷可关窗，但应在起床后，打开所有的窗户换空气。

假日里与丈夫和亲朋好友一起去郊外游玩，也是一种呼吸新鲜空气的好方式。在欣赏秀丽的大自然田园景色的同时，你那未出世的宝宝也会受到益处。含氧丰富的血液使宝宝像喝足水的庄稼一样。有时还会在母腹中手舞足蹈，以表示感激之情呢。

总之，为了孩子，为了下一代的聪明、活泼和可爱，孕妇一定要多到大自然中去，在大自然中陶冶母子的性情。

4、走进大自然

孕妇力所能及地去接触和欣赏大自然的美景，可以大开眼界，增长知识，同时又是一种娱乐。但由于孕妇的特殊生理条件，不可能去登临巡礼，湖海浪游。即便是在居住的宅院当中也可欣赏到自然的美景。如在居室之中摆几盆鲜花、喂养几尾金鱼，在庭院养种一些绿草、栽植几株花木等。只要孕妇注意美的熏染，在小小的庭院之中也照样可以欣赏到自然的美景。

孕妇可以在丈夫的陪伴下信步于街心绿地，遨游于清爽公园，或外出交游等，同样可以欣赏到大自然的美景。在农村地区，春天风和日丽，万物争荣;金秋季节，天高气爽，硕果累累，并有草地、树林、山峰、池塘等景物，只要有了审美的眼光，一切都能使孕妇赏心悦目，每时每刻都会给人们注入青春的活力，增添精神营养。由于美的熏染，孕妇腹内胎儿的灵性也得到了陶冶，有利于胎儿健康地发育成长。

总之，大自然是无限美好的，它不仅可以开阔母亲的视野，增长知识，陶冶情操，同时得到娱乐和休息，对于母婴的身体也大有益处，因为只有投入到大自然中去，才能让人赏心悦目。

温馨提醒：俗话说：“一日之计在于晨。”对于孕妇来说就更是如此。每一位即将做妈妈的孕妇都应该克服自己的懒惰情绪，争取每日早些起床，然后去欣赏大自然清晨的美景，也使腹中的小宝宝受到熏陶。

我国传统胎教要求孕妇行坐端正，性情和悦，常处静室，多听美言，令人讲读诗书，耳不闻非言，目不视恶事等。这里强调了胎教中行为美、精神美。外界的各种事物都会对胎儿发生或好或坏的影响，特别是胎儿的听觉很灵敏， “子在腹中，随母听闻”，故孕妇不能不慎。

语言胎教就是让父母用亲切、生动、形象的语言与胎儿对话，维系父母和孩子的亲情，时刻牢记胎儿的存在，并经常与之对话。

如何与胎儿进行语言交流呢?首先要告诉胎儿一天的生活。从早晨醒来到晚上睡觉，你或你的家人做了什么，想了些什么，有什么感想，说了些什么话?这些都要用你的语言讲给胎儿听。

这既是一般常识课，也是母子共同体验生活节奏的一个方法。如早晨起来，先对胎儿说一声“早上好!”告诉他(她)早晨已经到来了。打开窗帘，啊，太阳升起来了，阳光洒满大地，这时你可以告诉宝宝：“今天是一个晴朗的好天气。”

关于天气，可教的有很多，像阴天、下雨、下雪等等，另外外界气温的冷热、风力的大小、湿度的高低等都可以作为胎教的话题。你也可以解释每天习以为常的行为，为何洗脸、刷牙，爸爸为什么刮胡子，妈妈为什么化妆，肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干?即使一个小小的洗脸间也有着足够让你不间断地每天讲一点话题。然后是衣着、打扮。

把镜子里的自己视觉化，将信息传递给腹中的胎儿。你自己准备穿着时，头脑中想的及实际形象都用语言表达出来。在把思考转变为语言的过程中，你的思维印象变得更加鲜明，胎儿就会逐渐地接受这些信息。

总之，要把生活中的一切都对胎儿叙述，这是胎教中最重要与最基本的。对一天的生活通过和胎儿一起感受、思考和行动，使母子之间的纽带更牢固，并培养胎儿对母亲的信赖感及对外界感受力和思考力的基础。

其次，我们不能忽视文学语言----文学对胎教的作用。文学和音乐一样，容易对人的情绪产生影响，将优雅的文学作品以柔和的语言传达给胎儿，是培养孩子的想象力、独创性以及进取精神最好的教材。让胎儿与母亲一起感受文学的趣味，培养艺术的情感，增进大脑的发育。

文学是一种充满感性色彩的艺术，孕妇读了能激发爱子之情。孕妇慢慢吟育朱自清的?荷塘月色?，那优美的意境、宁静的情韵，不仅会起到摆脱烦恼情绪、改善精神状态、促进身心平衡的作用，也能优化胎内环境，使胎儿出生后性格良好，情绪稳定。

孕妇阅读文学作品需要选择，许多文学名着思想性、艺术性都好，但对孕妇不一定适宜。妇女大多喜欢悲欢离合、缠绵悱恻的小说，孕妇常读这类小说会多思多虑，心理负担加重。描写暴力、色情的小说，也会使孕妇恐惧、悲伤、愤恨，应该回避。

孕妇最好读一些童话、寓言、幼儿画册，并将其所展示的幻想世界，和你富于想象力的大脑放大并传递给胎儿，从而促使胎儿心灵健康成长。读一些古代散文、古诗词，在高尚纯洁的文学中，感受文学的趣味，达到怡情养性的目的。

孕妇阅读并与胎儿进行交流时，一定要倾注情感，一切喜怒哀乐都将通过富有感情的声调传递给胎儿。而且，不仅仅是朗读，对这些语言要通过你的五官使它形象化，以使更具体地传递给胎儿，因为胎儿对你的语言不是用身而是用脑来接受的。

多读文学作品，可以使孕期生活艺术化，使孕妇的情感也得到优化。这不仅能使孕妇更好地度过妊娠期，而且能更好地维系母子的感情。