小编导读：胎儿一接触孕妇的手就会主动要求“玩耍”，准妈妈陪胎儿玩的好处也有很多，经过锻炼,有益于孩子出生后拥有更加健康的体魄和聪明的头脑。妈妈陪胎儿玩有何好处？请看下文具体介绍！

以发生学来看，妊娠8周前后，就可见胎儿头部和躯干背部的运动；妊娠22周左右准妈妈们就能感觉出胎儿在运动了。22周后，准妈妈就能感觉出胎儿的形体。

这时通过在腹部轻轻地爱抚、触压、推动胎儿，让胎儿在母体内快乐地“散步”、“游戏”和“做体操”，与之玩耍和锻炼，以促进胎儿肌肉的发育；并通过神经末梢传递到大脑，促进胎儿的发育成熟。

具体做法是让孕妇仰卧后，尽量让腹部松弛，然后双手捧抚胎儿，用手指轻压轻起。如能定时定量地同胎儿做这种“玩耍”，胎儿就会做出反应。胎儿如果不高兴了，他就会顿足，孕妇就应停止这种“玩耍”。

在开始一段时间里，胎儿只对孕妇同他“玩耍”作出响应，过了几周后，胎儿一接触孕妇的手就会主动要求“玩耍”。经过锻炼，有益于孩子出生后拥有更加健康的体魄和聪明的头脑。

胎教中比较常见的有听音乐、和宝宝对话，还有就是与宝宝做互动游戏，不仅可以增加亲子之间的互动关系，还有助于宝宝未来的发展，下面我们就来介绍一些几种胎教游戏。

准妈妈怀孕7-8个月时是胎动最明显的时候，所以可在此时进行，宝宝一般需要8-12小时的睡眠，一般在饭后或者临睡前，宝宝胎动都是比较明显的，可以进行互动游戏。

游戏一：抚摸游戏

当宝妈感觉到胎动的时候，可以用双手从上到下，从左到右，反复轻柔的抚摸腹部。宝宝在子宫里也会随着宝妈的按摩轻轻的蠕动。

游戏二：伸展游戏

当发现宝宝踢肚子，在同一部位轻敲，如果宝宝在该部位做出回应的话，说明可以继续更深入的游戏了。

轻敲腹部其他部位，如果几秒后所敲部位能感到宝宝踢踹的回应，第二阶段也就成功了，接着变化轻敲部位。

连续轻敲腹部两下，如果宝宝也回应了两下，说明第三步的游戏也成功了。可能前期宝宝的配合度不高，耐心的坚持一段时间。

游戏三：轻拍游戏

宝妈可以轻轻拍打肚子，这样宝宝如果感受到的话会做出蠕动的回应。这对胎宝宝的神经发育、肌肉体系和运动能力的发育都有不错的帮助。

游戏四：按压游戏

准妈妈一只手压住腹部的一边，另一只手压住另外一边，轻轻按压，让胎儿感受到你的动作并作出相应的反应，反复几次后，胎儿可能会将手或脚移向妈妈按压的位置，宝妈可以继续按压其他的部位，从而和宝宝互动。

游戏五：打拍子游戏

宝妈们可以在给宝宝播放音乐的时候，轻轻的在肚子上打拍子，先重复几次后，如果宝宝有反应，再以2-3拍的节奏轻轻拍打腹部，宝宝也会跟着宝妈的节奏回应的。

美国俄亥俄州的费斯研究所曾对百余位孕妇做了一项胎教实验，他们得出的结论是，母亲的情绪言行直接影响胎儿的性格和智慧。譬如当母亲产生愤怒或恐惧的情绪时，她身体将分泌许多“副肾素”与“乙酸胆碱”这两种化合物能注入胎儿的血液中，刺激胎儿神经系统，对于胎儿的人格颇有影响。

孕妇的一切心理状态对胎儿的人格都会产生影响，譬如妈妈在怀孕时性情温和少发脾气，将来孩子的性情就会好一些。妈妈如果喜欢文学、绘画和音乐，这个孩子的艺术天赋可能就比较高。母亲在孕期一心为善，日后孩子的个性也较方正。

所以，怀孕期间的母亲应尽量消除恐惧、愤怒、焦虑不安的情绪，多接受一些新鲜的、令人愉快的刺激。如多听听悦耳动听的音乐，看看美丽的图画，观赏优美的景色，这些对于幼小的生命肯定会产生有益的影响。希望每一个母亲为了孩子的发育成长，保持一份好心情，为胎儿营造一个健康良好的精神环境。