小编导读：现在，越来越多的准妈妈采取了视觉胎教法，因为视觉胎教法的好处有很多，所以受到很多家长的欢迎，视觉胎教法有何好处？为何视觉胎教法能从众多的胎教方法中脱颖而出呢？今天,就让小编为准妈妈解答。

现代人越来越重视胎教，那么，在众多胎教法中，准妈妈如何进行视觉胎教法呢?下面有专家来一一解答。

1、绘画胎教

视觉胎教法中的绘画胎教，自己动手作画吧。在雪白的画纸上将自己的感情表达出来并不是一件容易的事情，对于认为自己完全没有美术细胞的人来说，更是如此。

事实上，做美术作业就像接受心理治疗一样，可以达到释放内心情绪的目的，这种能够缓解压力的活动所起到的胎教效果比鉴赏画作高出数倍。不管怎么样，强迫自己作画是没有意义的，所以请带着愉快，自愿的心情参这项活动吧。

我们所画的并不是要拿给别人欣赏的作品，所以不一定要把它画的非常完美。比起作品完成的好与坏，我们更应该关心的是，在作画的时候自己是否做到了一直保持镇定，以及是否有与胎儿共同参与的感觉。

如果孕妇平时就经常进行艺术鉴赏，这种习惯在进行胎教时就可以提供很大的帮助。孕妇在生活中不仅要学会从普通的事务中发现美，还要想像如何用图画将这种美表现出来。

2、使用不同的色彩和素材进行绘画

在进行视觉胎教时要尽可能多的接触不同的色彩和素材。可以尝试着用蜡笔颜料和彩色铅笔绘画。蓝天，白云或是孩子漂亮的面庞等都可作为素材。甚至可以对着从医院带出来的B超图片画一画胎儿现在的模样。除了绘画之外，捏泥人和剪纸也同样是极具趣味的美术活动。

一、孕妇如何胎教、视觉胎教的方法

1、鉴赏名画

首先，最简单的方法是欣赏风景画，一般看风景画，不仅能让人很快了解画家的意图，而且可以看到美丽的自然风景，容易使情绪安定。

其次，孕妇在去美术馆之前需要做充分的准备，了解正在展示的作品背景再欣赏。掌握了画家和作品的基本信息之后再对其进行鉴赏，往往可以带来更多的感受。

再次，视觉胎教也和其他胎教一样，需要持之以恒。孕妇应该从不断的鉴赏中感受到其中的趣味所在。

2、美化居室

居室的色彩应该简洁、清淡，如乳白色、淡蓝色、淡紫色、淡绿色等。白色给人一种清洁、朴素、纯洁的印象;淡蓝色、淡青色等给人一种深远、冷清、高洁、安静的感觉。孕妇从繁乱的环境中回到宁静优美的房间，内心的烦闷便会趋于平和、安详，心情也会变得宁静。

如果孕妇是在紧张的环境中工作，家中不妨用粉红色布置。这会给人一种健康、活泼、充满希望的感觉。孕妇从单调的色彩环境、紧张的工作状态中回到生机盎然、轻松活泼的环境中，神经可以得到放松，体力也可以得到恢复。

居室还要进行绿化装饰，而且应以简洁、淡雅的格调为主，无论盆花还是插花装饰，均以小型为佳，不宜用大红大紫的饰物，花香也不宜太浓。孕妇在被装饰得温柔、雅致的房屋里，一定会有舒适轻松的感觉。这有利于消除孕妇的疲劳，增添情趣。可爱的房间会使孕妇产生许多美好的遐想，养成良好的心理状态。另外，悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。试想，茂密的森林、淙淙的流水、蓝天高穹、海浪、沙滩……多么令人神往。即使是紧张、劳累了一天，孕妇也可以在这优美的环境里得到很好的休息。

除此之外，还可以在居室悬挂一些含义隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情。书法作品的内容可以是令人深思的名句，孕妇从中不仅能欣赏字体的美，还能感受到有一种使人健康向上，给人以鼓舞的力量。

在这优美的环境里，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣，如可以自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等。这些都能够陶冶孕妇的情操，感受到那种旺盛的生命力是无处不在的，进而产生美好的联想。

3、进行美感熏陶

美感即对美的感受与体会，美感熏染是“胎教”的重要内容。从丰富孕妇的精神生活来讲，主要是要学会欣赏美、追求美和把握美，提高孕妇的美学修养，获得美的享受，从而熏陶腹内的胎儿。

“美”所包含的内容很广，如造型艺术的美、文学艺术的美、大自然的美等。由于大自然的美更贴近生活，下面简要提一下孕妇应如何去欣赏大自然的美。

大自然是无限美妙的，自然美包括日月星云、山水花鸟、草木鱼虫、园林田野等。孕妇力所能及地去接触和欣赏这些自然美景，可以开阔眼界，增长知识，同时又是一种娱乐。但由于孕妇的特殊生理状况，不可能去登临巡礼，到湖海浪游。但即便是在自家居住的房屋当中也可欣赏到自然的美景。如在居室之中摆几盆鲜花、喂养几尾金鱼，在庭院种一些绿草、栽植几株花木等。只要孕妇注意美的熏染，在小小的房屋之中也照样可以欣赏到自然的美景。慢慢培养出的审美的眼光，令一切都能使孕妇赏心悦目，每时每刻都会给孕妇注入青春的活力，增添精神营养。由于美的熏染，孕妇腹内胎儿的灵性也得到了陶冶，有利于胎儿健康地发育成长。

二、视觉胎教的主要内容

1、视觉胎教的素材有哪些

提到视觉胎教，人们的脑海中也许立刻就浮现出了孕妇欣赏名画的场景。对于很多人来说，欣赏图画似乎就是视觉胎教的全部内容，其实系蝴蝶结、绣十字绣、折纸和学陶艺也都属于视觉胎教的范畴。靠手指来进行操作的绣十字绣、系蝴蝶结和折纸等，不仅能够培养孕妇的注意力，还可以使她的内心很快安定下来。因此，孕妇最好能培养自己对这些活动的兴趣，并且用它们来打发平日里的闲暇时光。

孕妇也可以经常去文化宫或美术馆探索，并尝试适合自己的视觉胎教方法。

平时对美术毫无兴趣的人，如果因为怀孕而强迫自己去美术馆或去看画展，是不可取的。这时，和丈夫一起去看场电影，漫步在夜景迷人的步行街，或者看一看可以带来美好回忆的照片则是较为明智的选择。这样也属于视觉胎教。无论是真实的风景还是照片，只要能让孕妇心态平和并引起欣赏的兴趣，就可以称得上是视觉胎教最好的素材。

2、与大自然亲密接触

与大自然亲密接触，比较好的方法是：孕妇在早上起床之后，到有树林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那里的清新空气。树林多的地方以及有较大面积草坪的地方，尘土和噪声会比较少。对于依旧工作的孕妇，除早晨外，在工作休息时间也应到树木、草坪或喷水池边走走。晚上最好能开小窗睡眠，若天太冷可关窗，但应在起床后，打开所有的窗户换空气。

另外，假日里与丈夫和亲朋好友一起去郊外游玩，也是一种呼吸新鲜空气的好办法。在欣赏秀丽的大自然田园景色的同时，未出世的宝宝也会受益匪浅，有时胎儿还会在母腹中手舞足蹈，以表示感激之情呢!

总之，大自然是无限美妙的。多欣赏大自然的美，不仅可以使人得到休息、娱乐，有幽静、清爽、舒适之感，还可以使人大开眼界，增长知识，增添青春的活力。这些都是极有利于孕妇和胎儿的身心健康的。