小编导读：准妈妈会影响胎教，因此,为了宝宝的健康,孕妈妈要尽量的避免这种不良的情绪出现，因为准妈妈会影响胎教，作为准爸爸的您,也要多体量孕妈妈，平时多和她聊聊天。

早孕反应即将过去，从这个月起准妈妈应该建立起良好的饮食与生活习惯，这也是很重要的胎教——饮食胎教和生活习惯胎教。千万不要认为这样琐碎，你现在的生活习惯将来会在宝宝身上有所反应。

记得我当时没有特别注意自己的饮水习惯，即使在怀孕期间我也多喝有味道的水，比如健怡可乐、酸梅汤、柠檬水，很少喝白开水。结果克拉出生后就非常排斥没有味道的白水，连煮白萝卜水他也肯喝，但是只要喝一口白开水就伤心得哇哇大哭，让人无可奈何。 所以从现在起，你要按照你将来对宝宝的要求来要求自己：健康饮食、规律生活，这不仅可以很容易地培养起宝宝的生活习惯，也可以让自己在带宝宝时省不少心。

孕妇心情会影响到胎儿吗？其实，孕妇心情不佳，是会影响到胎儿的健康的。那么，孕妇心情不佳会对胎儿造成什么影响？下面，我们一起来了解一下。

孕妇心情会影响到胎儿吗？

专家介绍说，胎儿是有感知力的，很多时候，胎儿是能够清楚地辨别出母亲的态度、感情、心理变化的，如果孕妈妈的情绪一切良好，那么，其宝宝也相对处于一个比较良好的状态。

另外，有的人说，孕期心情比较好的孕妈妈，其生出来的宝宝，日后也是会比较聪明伶俐的，性格外向；而心情不好、生活不幸福的孕妈妈，在孕期就会不良的情绪传递给宝宝，宝宝在腹中也会焦躁不安。

同时，孕期心情不好，情绪波动比较大，尤其是在怀孕的前3个月，这时候正是胎儿各器官形成的重要时期，如果孕妈妈的情绪波动很大，而且是长时间处于不良的情绪当中，就很有可能造成胎儿畸形的情况出现。

据研究调查发现，在孕妈妈怀孕的7－10周内，孕妈妈的精神极度不安，其胎儿出现唇裂或腭裂的发生率是相对要高的。在孕妈妈怀孕中后期，孕妇烦躁不安时，情绪不稳定，其胎儿出现胎动次数就要比平时增加数倍。

为了宝宝的健康，孕妈妈在孕期要注意情绪的调整，孕妈妈可通过以下的方法来进行情绪的调节：

1、和腹中宝宝聊天

孕妈妈在心情不好的时候，首先要多为宝宝想一想，可通过做事情来专业自己的注意力，如：为宝宝布置一个温馨浪漫的家，或者是为宝宝添置一些用的东西，或者是和宝宝聊聊天，说说话；或者是听听愉快的音乐。

2、适当的运动

孕妈妈在心情不好的时候，还可以出门走一走，逛一逛公园，呼吸一下新鲜空气，这都可有效的环境孕妈妈的不良情绪。此外，还可适当的进行运动，运动也可很好的缓解不良情绪。

3、孕妇的心情会影响宝宝发育吗?

胎儿是有感知力的，很多时候，胎儿是能够清楚地辨别出母亲的态度、感情、心理变化的，如果孕妈妈的情绪一切良好，那么，其宝宝也相对处于一个比较良好的状态。如果妈妈孕期心情不好，情绪波动比较大，尤其是在怀孕的前3个月，这时候正是胎儿各器官形成的重要时期，如果孕妈妈的情绪波动很大，而且是长时间处于不良的情绪当中，就很有可能造成胎儿畸形的情况出现。所以为了宝宝的健康，孕妈妈在孕期要注意情绪的调整。

4、怀孕七个月心情不好会影响到胎动吗?

孕妈妈心情不好不仅会影响胎动，还会影响胎儿的正常发育哦!当孕妇情绪不安时，胎动次数会较平常多3倍，最多达正常的10倍，如胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时往往比一般婴儿体重轻一公斤左右。如母亲在孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能容易出现紊乱。

为什么母亲怀孕时情绪不好会影响胎儿呢?这是因为母亲情绪刺激能引起植物神经系统的活动，从而释放出乙酰胆碱化学物质，还可引起分泌的变化，分泌出不同种类、不同数量的激素，所有这些物质都通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内，从而影响其身心健康。另外，神经高度紧张使孕妇大脑皮层的兴奋性增强，致使大脑皮层失去与内脏的平衡，也会影响胎儿的正常发育。因此，怀孕期间，孕妇保持好心情就显得格外地重要!

5、孕晚期妈妈如何应对心情的变化?

对于即将结束的孕程，你的内心可能会有许多复杂的情绪，既舍不得胎儿离开自己，又担心即将出生的宝宝会不会有什么问题，结果忐忑不安。其实，只要你在孕期坚持孕检，每天关注胎动，就要有信心，相信胎宝宝一定是健康可爱，会平安降临。准妈妈要做的就是放松心情，延续之前的胎教方式，增进与胎宝宝的互动，做好所有准备，迎接宝宝的到来。孕妇的心情会影响胎动，也会影响胎儿的正常发育。如果孕妇长期处在不良的情绪当中，可能会导致胎儿体重过轻，甚至胎儿畸形的情况。所以为了胎儿的健康成长，孕妇一定要学会调整情绪，保持乐观的心情。另外，到孕晚期以后，孕妇情绪会更为复杂，放松心情更为重要，可以尝试跟胎宝宝的互动，跟家人倾诉。