一、音乐胎教什么时候开始

听胎教音乐的时间是有规定的。一般来说在怀孕24周时，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。此时给宝宝听胎教音乐效果最好。由于胎儿的听力从孕2月就已经开始发育了，因此，孕妇可以在此时就开始给宝宝听胎教音乐。

1、孕妇从孕17周开始让胎儿听胎教音乐，每次15-30分钟，每天2-3次；

2、用录音机放音，孕妇距音箱1.5-2米，音箱的音强在65-70分贝；

3、如果用胎教仪在孕妇腹壁放音，则胎教仪耳机处为60分贝即可。

孕中期时，胎儿的身心正处于迅速发育生长时期，多听胎教音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。听胎教音乐能让宝宝更早地接受音乐教育，更早地开发和利用右脑，有利于听力功能和胎儿心理的成长发育。此外，建议在宝宝出生后家长继续为宝宝提供良好的音乐氛围，在音乐气氛中学习和生活，会对宝宝的智力和接受程度带来更大益处。

胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要选择那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，这些音乐不利于孕妇消除焦虑的情绪，研究发现这些音乐也不受胎儿的欢迎；可以安静、悠扬、节奏缓慢的音乐来进行胎教。

音乐胎教要使用安全有效的播放设备。由于胎儿耳蜗发育不完全，某些对于成年人无害的声音也可能伤害到胎儿幼小的耳朵。因此，孕妇给胎儿听胎教音乐强度最好不要超过60分贝，频率不要超过2000Hz。普通的CD播放器、音箱等播放设备都不能控制播放出的音量音频大小，所以以往孕妇们打开大功率音箱或者将耳机放在腹部对胎儿进行音乐的胎教方式不仅不科学，还可能伤害到胎儿。

二、音乐胎教的步骤

1、选好音乐

胎教音乐的选择，其实有一个很简单的方法，就是选择那些让自己听了觉得心情愉快的音乐。道理很简单，因为母体是胎儿赖以生存的环境，音乐如果能为妈妈营造一个好的心境，那么这种愉快的情绪就可以传递给胎儿，从而给胎儿的生长发育带来正面的影响。不过，这里我们还是建议准妈妈准爸爸们在为胎儿选择胎教音乐时应选一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐。将音量调到适当高度，要以听着舒服为度。为了让胎儿熟悉所听音乐，可以将一段音乐反复放多天；最好一段时间内放同一种旋律的音乐，不要过于杂乱，以免胎儿不好适应。

如果是让胎儿天天听音乐，尤其是不合格的、音频高达4000～5000HZ、声能很大的音乐磁带，反而会影响胎儿健康，损害听力。如果音乐选择不恰当，胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后，很容易受到损伤。轻者出生后听力减退，可能听得到说话声，但却听不见高频的声音，不能像正常的孩子那样去欣赏美妙的乐曲，到中老年后会过早地耳聋。严重者出生后便丧失了听力，永远地坠入无声世界而遗憾终生。

2、怎样让胎儿听音乐

对胎儿进行音乐胎教时传声器或耳机最好离肚皮2厘米左右。注意音乐不要离得太近，以免遭电磁波辐射。有的妈妈可能会将耳机之类的直接放到肚皮上，这个时候要特别注意耳机的音量问题，不能过高以免伤害胎儿，还有就是耳机等胎教设备的自身质量要有保证。

3、孕妇为自己选择一个舒适的姿势坐好

最好取半坐姿势，或者靠在沙发上，最好不要平躺下，以免胎儿活动不方便。然后轻轻拍拍肚子，说一声“宝宝，我们听音乐啦”。让胎儿做好准备，这样也可让熟睡的胎儿醒来，一般养成了习惯，胎儿在这个时间就不会睡着。孕妇要注意放松全身，让呼吸保持轻松自然、通畅。

4、静静地、安适地、内心愉悦地听所放的音乐

最好能摒除杂念，也不要受周围声音的干扰，能入情入境，让自己完全沉浸在音乐所表达的意境和音乐的节奏之中，然后随音乐充分发挥想象，如随音乐走进宁静的山谷，随音乐呼吸着清晨山间清新的空气，随音乐想象开满鲜花的原野，随音乐感受欢快的舞蹈。听音乐时还要关注胎儿，想象带着爱意与胎儿一同徜徉在美丽的大自然中，欣赏着美，等等。

三、做音乐胎教时要注意什么

1、最受人们喜爱的莫扎特音乐不是全都适合音乐胎教的

由于莫扎特效应，很多孕妈妈跟风，选择莫扎特的音乐做胎教，但其实并不是所有莫扎特的音乐都适合宝宝的。莫扎特的音乐有很多种风格，有雄壮悲哀的，或者是激情四射的，或者是淡淡的忧伤的。对于表现力越强烈的音乐，就越不适合孕妈妈听，因为表现得过于激动会影响到妈妈的情绪，所以选择钢琴曲的时候要选择比较舒缓的，平静的，让人听了可以静下心的，这样才不会影响到宝宝的心率。

2、除钢琴曲外的其他音乐选择

很多人习惯选择钢琴曲作为音乐胎教的范本，培养宝宝的钢琴天赋。其实并不一定全部要采用钢琴曲，只要是孕妈妈们觉得动听，优美、平静的歌都可以，如果准妈妈不喜欢钢琴曲，这样强逼着自己去听也不好，还不如选择一些轻松活泼的，准妈妈又喜欢的，这样宝宝也可以很愉快的接受。

3、调整合适的音量

播放音乐的时候，孕妈妈们要先调到最低音量，然后再慢慢调到合适的音量，以防突然出声，吓到肚子里没有防备的宝宝。声音不要调得太大声，这样会降低胎教的效果，甚至影响到宝宝的发育。

4、选择舒适的姿势欣赏音乐

一般来说欣赏音乐是一项放松的活动，因此准妈妈的欣赏音乐时可以选择自己觉得舒适的姿势听，但是不能上时间躺着，这样会使子宫压迫到下腔静脉，导致宝宝缺氧。

5、准妈妈如果有机会的话可以带宝宝参加音乐会

听一场地道的音乐会可以让宝宝感受到那种现场演奏的氛围，但是要选择曲风缓和的音乐会，最好是古典音乐，如果在欣赏音乐会的过程中，孕妈妈感觉不舒服就要离开现场。

6、聆听大自然的音乐

自然的音乐是最美妙的，在孕期，孕妈妈可以选择到户外，有山有水，有鸟语花香的地方感受一下大自然的音乐会，这样可以放松孕妈妈的心情。