一、抚摸胎教怎么做

二、抚摸胎教有哪些好处

三、进行抚摸胎教的注意事项

抚摸胎教怎么做

1、每天睡前听胎教音乐之前进行。孕妇仰卧放松,双手放在腹壁上捧住胎儿从上之下,从左至右顺序地抚摸胎儿,反复10次后,用食指或中指轻轻抚压胎儿,然后放松。

2、到妊娠6—7个月时,孕妇能摸清胎儿体形,可进行推晃锻炼,即轻轻推动胎儿,使他在腹中散布。

3、抚摸胎教要求定时进行,开始每周3次,以后根据具体情况逐渐增多,每次时间5—10分钟。

4、如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐,效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应,如胎儿用力踢腿,应停止抚摸,宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。

5、触压抚摸法,当怀孕四个月后,就可以在抚摸宝宝的基础上轻轻地触压宝宝,一开始宝宝不会有把反应,过几个星期后,宝宝就会有轻轻蠕动、手脚转动等反应。使用这个方法的时候一定要动作轻柔。如果发现宝宝用力挣扎或蹬腿,则表示你影响到他的休息了,要马上停止。

6、腹中漫步抚摸法,准妈妈在怀孕七个月以后,就可以在腹部明显地感受出宝宝的头、背和四肢,此时就可以推动宝宝腹中漫步。具体方法时,孕妇排空小便,平卧床上,下肢膝关节向腹部弯曲,双足平放于床上,全身放松,此时孕妇腹部柔软,利于触摸。在推动宝宝时,若发现宝宝用力来回扭动身体,则应立即停止推动,改用轻轻抚摸腹部,就可以让宝宝平静下来。抚摸胎教时,若宝宝反应激烈,则证明时间长了,次数多了。若宝宝响应你的抚摸,轻轻蠕动,就代表你的抚摸是被接受的。

抚摸胎教有哪些好处

1、锻炼触感

这种行为是父母给胎儿的一种爱护与锻炼,利用对胎儿皮肤触感的锻炼可使其触觉神经受到刺激从而做出反应,进而加快其脑部细胞的发育成长,有利于其智力的开拓。

2、增进感情

一般来说,这种行为既可让胎儿感受到来自大人的呵护与关爱,又可使孕妇放松心情,从而极大地促进胎儿与父母之间的感情。

3、激发运动积极性

本来在孕妇腹内休息、玩耍的胎儿在受到抚摸时,很可能会以为有人要跟他一起玩耍,因此他会极力配合着大人的抚摸,从而逐渐激发胎儿运动的热情,加快其运动神经的发育成长。另外,充满节奏感的规律性抚摸可增强胎儿对外界刺激反应的灵敏度。

进行抚摸胎教的注意事项

1、抚摸胎教应有规律性,每天2次,坚持在固定的时间进行,这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。

2、抚摸胎宝宝之前,孕妈妈应排空小便。

3、抚摸胎宝宝时,孕妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

4、进行抚摸胎教时,室内环境要舒适,空气新鲜,温度适宜。

5、进行抚摸胎教时,如能配合对话胎教和音乐胎教等方法,效果会更佳。

6、一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。

7、有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈,不宜进行抚摸胎教,以免发生意外。

8、曾有过流产、早产、产前出血等刁;良产史的孕妈妈,也不宜进行抚摸胎教,可用其他胎教方法替代。

9、在孕晚期的时候,妈妈就不要进行抚摸胎教了,而且这个时期妈妈肚子可能会发硬,孕晚期腹痛,有可能是宫缩,但也有可能是假性宫缩,无论怎样,孕晚期是不宜进行抚摸胎教的。

10、摸小宝宝时,动作要轻柔,不让小宝宝觉得压力过大,做出不舒服的反应。

11、小宝宝的头部开始抚摸,然后沿背部到臀部至肢体,有节奏,有规律。

12、次抚摸时间控制在5-10分钟较为合适。

13、着腹壁轻轻地抚摸小宝宝,会锻炼小宝宝的触觉反应,促进他的大脑发育。