一、光照胎教用什么手电筒

二、光照胎教有什么好处

三、做光照胎教要注意什么

四、怎么做光照胎教

光照胎教用什么手电筒

虽然目前光照胎教常用的光源是手电筒(弱光),但是,美国科学家研究发现最好的光源却不是手电筒。作为胎教用的光源应该满足以下几个基本的特点:有良好的穿透性,能够有效的穿透孕妇腹腔壁和子宫;光强度必须严格控制,不能太强,太强会损伤视神经;也不能太弱,太弱就不能实现必要的刺激;光色必须柔和,胎儿视神经很稚嫩,所选光源不能太刺眼。

目前手电筒多采用白色LED发光二极管,这种白光穿透力弱,亮度太强,太过刺眼,光照强度不能进行很好的控制,对于胎儿的视觉可能会产生不必要的伤害。基于这些基本的情况,目前最安全的选择是波长为570nm的黄光。

选择黄光的有以下明显的优势:

1、黄光为视觉最敏感光,在光强相同的情况下眼睛对570nm波长的光(黄光)的敏感程度是红光或蓝光的20倍;

2、黄光具有散射作用,其散射作用为红光的5倍,而绿光、蓝光、紫光虽然比黄光散射能力更强,但是其波长短,光色较暗;

3、黄光为暖色调光,对胎儿心理发展有益,容易使胎儿产生愉悦感。蓝光、绿光、紫光不但光色较暗,而且为冷色光,对胎儿心理发展不利。

4、黄光光色柔和,不宜产生视觉疲劳。胎儿视神经稚嫩,红光、白光亮度大,光色刺眼,容易对胎儿视神经产生伤害。由于黄光的散射,可以使光束前方散布成一大片黄色的光晕,孕妇腹腔壁及胎盘散布大量红色毛细血管网,在经过孕妇腹腔壁和胎盘散射后位一大片橙黄色光晕,对胎儿来说既能做到有效刺激,又不会发生危险。

光照胎教有什么好处

光照胎教是针对胎儿视力发育的一种胎教方式。在胎儿视觉发育的关键期,对胎儿进行光源刺激,从而促进胎儿视觉器官和大脑的正常发育,帮助胎儿形成昼夜周期节律。

1、可促进胎儿视觉功能和大脑的正常发育。光的刺激能够让胎宝宝的视觉神经产生冲动,随即传入大脑,从而促进脑部发育。进行光照胎教能让宝宝出生后具有敏锐的视觉、持续的专注力以及良好的记忆力。

2、可促进胎宝宝养成良好的昼夜节律。每天在固定时间,有规律地对宝宝进行光照刺激,有利于宝宝从在母体里开始就养成良好的昼夜节律,而良好的昼夜节律对宝宝以后良好习惯的形成,良好性格的塑造都是非常有益的。

3、适当的柔和光照有助于增强胎儿的视网膜发育、刺激胎儿脑细胞活动,从而增强胎儿的智力和肌体活动能力。

4、胎儿对光照不是毫无感觉的,当孕妇在阳光灿烂的地方晒太阳时,胎儿会显得很安详,或肌体细胞活动处于很积极活跃的状态;而孕妇呆在光线较暗的地方时,胎儿的肌体活动程度明显减低,这说明光线对胎儿个性的活跃程度、身体的健康程度都有一定影响。

做光照胎教要注意什么

1、过强的光源长时间照射对胎儿的视觉及神经系统的发育均会产生不良的后果,而光强、频率不合适则光不能透射到子宫中,不能对胎儿产生合适的刺激,不能起到胎教的作用,所以在光源的选择、光照时间上均需慎重。

2、不要在胎宝宝睡眠时施行胎教,这样会影响他正常的生理周期。晚上8-9点或者9-10点是胎动活跃时间,较宜进行光照胎教;也可以在给胎宝宝听完音乐后进行。

3、光照时可以配合言语,综合的良性刺激对胎宝宝更有益。

4、手电筒不要放在肚脐上,要照射腹部,主要是宫底下两三横指处。

5、光照胎教每次做3-5分钟为佳,最长不宜超过12分钟。

6、每次胎教记录下胎宝宝的反应,坚持记录和训练,准妈妈就可以知道胎教是否对宝宝有效,宝宝是否能够对每天固定的胎教内容建立起固定的、有规律的反应。这样做的话,光照胎教就可以达到最好的实施效果。

怎么做光照胎教

在宝宝的感觉功能中,比起听觉和触觉,视觉功能的发育较晚,在孕妈咪怀孕7个月时,宝宝的视网膜才具有感光功能,对光有反应。光照胎教可以在孕妈咪怀孕6个月以后时开始。

孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数,一闪一灭照射宝宝的头部位置,每次持续5分钟。手电筒的光亮度比较合适,不要用强光照射,而且时间也不宜过长。

从孕24周开始,每天定时在胎动明显时用手电筒(弱光)作为光源,紧贴复辟照射孕妇胎头方向,每次5分钟左右,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次,以利胎儿的视觉健康发育。