准爸陪产前准备

2015-07-23阅读：10302 学员编辑 收藏

小编导读：怀孕的心情是喜悦的，但是，分娩的辛苦是可想而知的。所以准爸陪产前准备一定要做好。那么，准爸陪产前准备有哪些呢？请看小编为你介绍：

陪产前：准爸爸要做好必要的物质支持

1、住院用品：

①生活用品：大小毛巾数块、杯子、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋等。

②消毒卫生巾、卫生纸。

③哺乳用胸罩（前面扣扣子）、吸奶器等。

④小收音机、随身听等。

⑤手机和零钱、复诊卡、孕妇健康手册等资料。

2、婴儿用品：

①棉质内衣：最好是无领、无钮扣、系带子的内衣，便于穿脱。新衣服最好先用水过一下，再在太阳下晒干后使用。

②连衣裤：最好是前面开口的。夏天单的即可，春秋天要备夹的，冬天应有棉的。

③袜子及宝宝鞋：夏天用棉制品，冬天用毛线制品。

④尿布：备一些一次性纸尿裤，在外出及急需时用。

⑤如果是冬天，还应该有宝宝回家时用的包被、斗蓬等。

去医院时，准爸爸还可以带上一些让准妈妈心理安慰的东西，比如她喜欢的娃娃、衣服、小摆设等等，让她即使在医院里，也能感觉到家的温馨。另外，准妈妈还须为妻子准备好第一产程中可能需要的食物（巧克力、牛奶、面包、粥等）、水，在临产后，督促她能吃就吃，能喝就喝，以保持充沛的体力。

陪产时：准爸爸必做的16件事：

1、尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助产妇树立的信心。

2、在子宫收缩间歇下床或站起来走动一下，可帮产妇减轻产痛。

3、在子宫收缩间歇，产妇要多注意喝一些饮料及吃一点食物，以补充能量，注意及时排尿。

4、丈夫或陪护者要不断地给予产妇表扬和鼓励，增强她的自信心。

5、随着疼痛加重，产妇的恐惧不断增加，依赖性更强，丈夫和陪护者要给予她更多的关心和支持。

6、陪护者要据产妇的需要，经常握着她的手，或给做腰背部按摩。

7、指导产妇使用在产前辅导课上学习的呼吸技巧，帮她镇定精神。

8、让产妇变换体位，如站蹲走等，避免平卧位，促进分娩进程。

9、产妇不要担心自己发出声音，需要时可以适当地叫喊一下，但不宜过度，以免造成不必要的体力消耗。

10、随时满足产妇的生理需要，如饮水、擦汗等。

11、将灯光调得暗，或欣赏音乐，都有助于减轻产妇的烦躁情绪。

12、指导产妇配合宫缩屏气用力，对她的进步哪怕只是一点点，及时给予肯定和鼓励。

13、对产妇说话时态度亲切，对她的话表现出感兴趣并及时回答。

14、在分娩过程中常询问产妇的感觉，并对她的失态行为表示理解。

15、对产妇说话时，注意使用简单、易懂的语言，使产妇心理放松。

16、常帮产妇抚摩、按摩，或握手、擦汗，使她的心里感到温暖。

宝宝出生以后：准爸爸要做好后勤保障

孩子出生后，在享受小宝宝带给你欢乐的同时，新爸爸千万不要忽视了你身边的妻子。看着身心俱疲的她，应该为她和孩子做些什么呢？或许我们的建议会给你一些启发。

1、安排合理的膳食

产后的饮食调养对产妇来说非常重要。要知道新妈咪要吃婴儿和自己两个人的饭哦！食品一定要新鲜、卫生、可口，最重要的是营养丰富、除了医院的饮食外，丈夫可以多准备些水分、维生素丰富的蔬菜、水果，如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天适当为妻子加餐，增加2－3次小点心、汤类、水果等等。

2、帮助妻子产后恢复

正常分娩后6个小时，剖宫产24小时后，产妇即可扶着栏杆轻微活动。新妈妈初次下床，可能会有些头晕眼花的感觉，丈夫应给予搀扶、照顾。

此外，丈夫要协助妻子做好以下几件事：每天洗脸、梳头、刷牙；新妈妈排汗量大，丈夫应该协助妻子勤换衣裤；提醒妻子经常变换休息姿势，不要久卧，适当下床活动。

3、做个好奶爸

对于新生儿来说，喂养的问题是最重要的。当然，男士在喂养这一方面比妻子所起到作用要小很多，但这并不是说丈夫就可以什么也不干了。做丈夫的只要花点心思，也是可以成为一个超级奶爸的。

①多与宝宝进行肌肤接触。父母与宝宝肌肤上的接触，不但可以帮助建立亲子间的感情，同时还可以起到安抚宝宝情绪的作用。爸爸可以与宝宝肌肤接触的机会有：帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡等，甚至解开自己的衬衫钮扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。

②常花时间与宝宝单独相处。爸爸若想成为育儿能手，一定要多花时间单独与宝宝相处，挖掘出自己独特的育儿技巧。这样，当爸爸对照料孩子的自信心建立起来后，即使妻子不在场也不会六神无主。

4、控制亲友的探视频率

丈夫要提醒好亲朋好友，妻子住院期间最好少来探访，以保证产妇有平稳的情绪，充分的休息。一次来访的客人不宜过多，2～3人即可，探访时间尽量要短，10～20分钟为宜。

准爸陪产前要做哪些准备：

一、你要了解分娩

1、了解分娩知识。

在孕期里面，学习并不仅是准妈咪一个人的事情，准爸爸也应该阅读相关的孕期书籍，或查阅分娩课程笔记。如果能够安排出时间，准爸爸陪着妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识。

2、培养等待的耐心。

在你对分娩过程有一个基本了解之后，你会发现，准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。因此，当准妈咪出现宫缩现象准备待产了，你需要暂时放下手头哪怕再紧急的工作，撇开家务琐事，专心地陪着妻子度过这段独特的待产时光。

3、多向医生提问

不论是产前胎儿发育，还是生产过程中的各种意见，准爸爸都应该积极就生产问题多向专业的医生请教。按道理，医生们应该向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，但并不是所有的医生都会解释。

二、你要了解准妈咪

1、多和妻子交流。

在生产之前，医生一般会根据准妈咪的身体状况和胎儿的发育状况来确定宝宝的分娩方案。因此，在宝宝出生之前，准爸爸就应该找个时间和妻子好好讨论一下她的各种期望和想法。等分娩来临时，你就可以按照妻子的心愿主动去执行这些措施了。

2、别在意妻子的“拒绝”。

在分娩过程中，准妈咪感受到的疼痛是男人永远无法理解的痛楚。生产是一个漫长而艰辛的过程，有些准妈妈靠自己鼓励自己来对付临产的剧痛。有时，准妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。所以，在多变的情绪下，准妈咪的某些拒绝可能并非是内心真实的想法。

3、带齐自己和准妈咪的东西。

一般情况下，准妈妈都会在产前准备好生产所需的东西。作为准爸爸，你也有可能需要在医院过夜，陪伴妻子。所以，别忘了给自己准备一些要用的东西，如干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心，千万别带有浓烈气味的食品哦！

4、做按摩、喂水擦汗，给准妈妈看得见得关心和支持。

第一产程活跃期是指，宫口开3厘米到宫口开全。这个阶段，宫缩开始变得频繁，达到2~3分钟一次，每次持续40~60秒，疼痛感比较剧烈。此时，如果准爸爸还在给准妈妈讲笑话，准妈妈基本已经没有心思听，甚至会觉得，我都这样难受了，你怎么还有心思开玩笑。所以此时准爸爸也要严肃起来，尽量给准妈妈关心和支持。帮准妈妈做做按摩、喂水、擦汗，协助准妈妈用呼吸缓解疼痛，说些安慰和鼓励的话，给祝妈妈放些她喜欢听的音乐，对缓解疼痛也有一定帮助。

5、多说一些提升准妈妈自信心的话，坚定地和准妈妈一起做最后的努力。

第二产程是指分娩的冲刺阶段。此时对准爸爸来说，最重要的士和准妈妈站在一起，共同努力。最忌准爸爸在这个阶段说一些泄气的话，比如你怎么就是不使劲呢？要不行就剖了吧！这些话对准妈妈的心里影响是巨大地。很可能因为一句话，就导致原本顺利的产程停滞。

三、你要清楚你能做什么

1、帮助妻子放松。

准妈咪进入产房之后，所有人都会紧张，而准爸爸的工作就是帮助准妈咪放松。只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。

2、随时待命解决问题。

在准妈咪有任何需要的时候，准爸爸能够在第一时间帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩。

3、明白你需要做什么。

忙碌起来的时候，准爸爸也难免会手忙脚乱的。但准爸爸千万要记得，哪些事情是自己可以做的，而哪些事情则是应该让医护人员去处理的。千万不要大惊小怪，或者在旁边指手画脚，放心地让医护人员开展他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。

4、只要你在场。

对于生产中的准妈咪来说，你不仅仅是她的丈夫，还是肚子里的宝宝的爸爸。你能够“在场”，就已经是准妈咪们的最大正能量了。准爸爸应该多给准妈咪鼓励，或者可以在准妈咪旁边说一些动人的情话，这样可以让产房更加温暖哦。

5、切忌把注意力都放在宝宝身上，要认真观察准妈妈的身体状况。

第四产程是指产后两个小时，是产后并发症发生率最高的时段。最常见的就是产后大出血，这是在世界范围内导致产妇死亡排名第一的并发症。认真观察准妈妈情况，是及时发现产后并发症的关键。问问准妈妈哪里不舒服，发现准妈妈身体异常及时告知一声。陪同和照顾准妈妈完成产后第一次排尿。因为产程中对膀胱的压迫，或麻醉药物对膀胱的麻痹，容易导致准妈妈出现尿潴留的问题。长期平躺忽然站起来排尿，也容易因为体位性低血压导致准妈妈晕倒。因此，准妈妈产后第一次排尿时，准爸爸要多给予关注和协助。多给准妈妈关爱，喂些水或者热的流食，准爸爸此时的关爱对预防准妈妈产后抑郁也有一定的帮助。

◆提醒：准爸爸必备小词典

在陪准妈妈待产和分娩的过程中，准爸爸可能会听到一些专业的医学词汇，这些词汇代表的是什么意思？会不会意味着准妈妈遇到什么危险？提前做好知识储备，会让准爸爸在陪产过程中心中有数，一切皆在掌控中。

备皮：备皮是指在手术的相应部位剃除毛发并进行体表清洁的术前正常准备工作，不会给准妈妈造成任何痛苦。通常只是在行剖腹产手术之前需要备皮。

人工破膜：通常在自然产时，羊膜会自动破膜，保证宝宝顺利娩出。但如果羊膜没有自动破膜，就需要人为用塑料小沟子将羊膜钩破，以保证宝宝顺利娩出。对准妈妈来说人工破膜是没有痛苦的。

催产素：产科常用药物。进入产程，准妈妈的宫缩应该是逐渐加强的，但有些准妈妈因为方方面面的原因会出现宫缩乏力的情况，让产程停滞不前。此时就需要利用催产素人为加强宫缩，推进产程。国家出台了《催产素使用办法》，规范了催产素的使用量和使用注意，因此，催产素的使用安全还是可以得到保障的，准爸爸可以放心。

胎心监护：体外对胎儿心跳的检测，主要是用于评估宝宝在子宫是否安全。胎心监护不会给准妈妈造成痛苦，也不存在任何可能伤害准妈妈和宝宝的危险。

开几指了：就是指宫口开大的程度，以此来评估产程的进展。让准妈妈及时掌握产程进展信息，从而更有信心。

脐带绕颈：脐带缠绕宝宝颈部，是脐带异常中最重要的类型之一。很多准妈妈对脐带绕颈格外担心，认为只要脐带绕颈就不能自然生产了，其实大可不必如此。只要宝宝脐带够长，不会因为脐带绕颈影响宝宝血运，就没有大的问题。

产钳、胎头吸引器：常见助产工具。很多准妈妈有这样的误区，认为使用产钳或胎头吸引器助产会影响宝宝大脑发育，这是没有科学根据的。一般情况下，产钳和胎头吸引器是很安全的，不会对宝宝造成损伤。即使可能造成宝宝头部轻微水肿或血肿，也会很快恢复，不会对大脑造成影响。

以上就是小编为你介绍的准爸陪产前要做的准备，准爸爸们一定要注意哦！

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