小编导读：你知道哺乳期避开哪些食物吗？哺乳期是个很重要的时期，它关系到孩子的健康，孩子的未来，妈妈的饮食起到了至关重要的作用。那么究竟哺乳期避开哪些食物呢？下面小编为您解答。

首先，哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物，因为这些食物让宝宝更容易胀气。许多宝宝胀气后会哭闹不止，但是父母却不知道原因。同样，一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后，也会出现胀气的反应。因此哺乳期妈妈在吃东西时，要特别留意之后宝宝的反应，及时发现让他胀气的食物，并随时调整。不过要记住，宝宝的消化系统在快速发育，这些结论可能会不断变化哦。

还有的妈妈疑惑喂奶期间能不能吃辣的食物。其实这也要因人而异。辣味食物不会降低母乳的质量，但是会影响母乳的口味。所以，如果你平时吃得很清淡，突然吃了盘麻辣烤鱼，宝宝可能会吃奶后不舒服。反过来讲，如果你每天都吃点辣，宝宝再遇到辣估计连眼都不会眨一下。

另外，怀孕的时候，准妈妈是不能吃生食的，比如寿司、生鱼片等。但到了哺乳期，这些生食就可以吃了。不过要注意少吃富含重金属的海鲜，因为这些重金属也会进入乳汁中。

大多数哺乳妈妈还容易渴并自然而然地多喝水，如果你发现小便少且颜色深，就说明你的水喝得还不够。

分娩期并发症

分娩早期出现的问题，常与时间有关。分娩尚未发作可能发生胎膜早破;或在妊娠37周前分娩发作(早产);或在超过预产期2周以后分娩才发作(过期产)。如果产妇和胎儿有合并症，或者分娩过程进展太慢，或胎位不正常，都有可能发生难产。另外还有阴道大出血、胎儿心率异常等危险。如果问题能预先估计到，作好准备，发生严重危险的情况相对要少一些。但是在分娩过程中，有些问题预料不到，常常突然发生。最好是能够早期发现、早期诊断、早期给予正确处理，力保有好的结果。

症状体征

从围产医学角度来说 分娩时候所有产妇以及她的胎儿都处在高危状态 分娩是对母亲和胎儿的健康状况的一个考验 尤其出产时候要经历一个个小时 这个时候身体状况是很重要的 胎儿还要经受挤压 对胎儿和母亲都是考验 分娩时候会产生一些意外 出现并发症 包括：胎膜早破、脐带脱垂、胎儿窘迫、产后出血、子宫破裂、羊水栓塞。