生孩子需要多久的时间

2015-10-20阅读：10505 学员编辑 收藏

小编导读：你知道生孩子需要多久的时间吗？产程迟滞，有对策！生孩子到底需要多久的时间呢？为什么有的妈妈生得很顺利，有的妈妈生得那么困难呢？其实分娩需要用的时间是因人而异的。下面小编为您解答。

产程迟滞，有对策！

生宝宝到底需要多久的时间呢？为什么有的妈妈生得很顺利，有的妈妈生得那么困难呢？其实分娩需要用的时间是因人而异的，跟孕妈妈的骨盆条件、胎宝宝的胎位等状况都有密切关系，产程过慢最常见的原因还是孕妈咪宫缩乏力。孕妈咪在分娩前一定要积极产检，了解自身情况，临产时才能自信地上阵哦！

一、正常的产程是多长时间？从有规律的宫缩到宝宝诞生胎盘娩出需12~18小时

孕妈咪应该是从她们感到有规律宫缩时就开始计算产程时间了。但是，助产士和医生们则是从规律宫缩，宫口开大，胎头下降的时候才开始计算产程，这被认为是产程的开始。而这时孕妈咪可能经历了几个小时较为疼痛的宫缩，她们也许整夜都没能入睡。所以，即使你感觉自己的产程已活跃了很长时间，但从有规律的宫缩到宝宝诞生胎盘娩出还是需要12~18小时。

二、什么情况是“产程过慢”？ 宫颈开大的速度没有达到每小时0.5cm

什么是滞产：分娩超过24小时为滞产。另外，出现有规律的宫缩，宫口扩张<3cm持续8小时以上或宫口扩张>3cm后宫口停止扩张超过2小时，分娩处于停滞状态也属于滞产。

为什么会产程过慢？

这可能有各种各样的原因。每个人的产程都不一样，有人的产程较快，有人的产程较慢，这是很自然的事。子宫收缩乏力、宝宝的胎位不正、妈妈的骨盆形状不是特别适合或内部体积不够大、妈妈可能天生骨盆异常或骨盆曾经受过外伤等都会造成产程过慢，其中最常见的原因是子宫收缩乏力。另外，孕妈咪太紧张、害怕也会影响生产激素发挥作用而造成产程过慢。因此，也建议你在分娩前多了解妊娠和分娩，消除不必要的心理压力和不良情绪。

【Tips】一般情况下，产程缓慢是没有任何原因的。但需要知道宫颈口从0cm张开到3cm，要比从3cm到10cm需要的时间长得多。这是因为，随着宫缩强度的增加，宫颈开大的速度会越来越快。

三、能加快产程的医疗处理：处理1. 人工破膜处理2. 子宫收缩剂(催产素)、处理3. 吸引器&产钳

四、预防产程迟滞，孕妈咪怎么做？

待产室里，为加快产程而努力！

在宫颈最初打开的漫长阶段，即使速度很慢，也许你会觉得特别累，迫不及待地想尽快把宝宝生出来。 可以在产程的前期尝试一些自然的方法，让产程加快。试试以下的方法，可以使宫缩更快地帮助宫颈开大：

●如果你不是特别累，在开始出现规律的宫缩感到疼痛时，尽量不要躺在床上。可以保持直立的姿势。斜靠在分娩室的床上(后背可以调整到你舒适的位置)、桌面、椅子背上或窗框边。

【tips】你处于直立姿式的时候，宝宝会比较容易出生， 因为这样更容易有效地向下用力。子宫肌肉的收缩力、你自己向下用的力和重力，这三种力量结合会产生强大的作用力。

●两腿分开，面向椅背坐在椅子上，上身向前倾斜，斜靠在椅背上。

● 面向墙壁，两只手臂撑在墙上，身体斜靠着。或用双手抱住陪伴你的人的脖子或腰部，并靠在他身上。

●坐在健身球上，两腿分开，来回晃动身体，这样可以减轻会阴部承受的压力，有利于子宫口打开。

●面对家人，拉着家人的手下蹲，两腿分开略宽于两肩，双手拉着陪伴人的双手，将身体的重心下降，并通过双臂支撑身体。

【tips】面对凳子下蹲，两腿分开略宽于两肩，双臂扶在凳子上，上身略微倾斜于凳子。

【BOX】如果很累，不必勉强自己做这些，你也可以慢慢地散步。宫缩来临时，身体向前倾，手扶着墙壁，晃动臀部，这样可以帮助你的子宫把宝宝有力地推向宫颈。如果你感觉自己确实太累了，床可能是你休息的最好地方，你可以采取左侧位躺下。最好不要靠后背支撑，那样不利于骨盆有效地打开。

最后的冲刺！分娩时要这样做！

Point1分娩会消耗体内大量的水和能量，只有及时补充才能保证分娩的顺利进行。但分娩过程中体力消耗过大也可能会导致胃口差，所以，医生建议孕妈咪最好进食一些易消化的流食。另外，巧克力、能量饮料等对孕妈咪也有利，但不宜多吃哦。按需要进食进水，如果你太饿，身体就不能产生足够的能量让宫缩继续下去。因此如果你感觉想吃东西了，就来点儿加餐(可能也就是面包之类的)，确保自己不脱水。

Point2记住放松的状态会让你觉得产程更容易享受和应付。如果你感觉很紧张，让陪伴你分娩的人帮助用力按摩你的背部。在你通过活动加快产程的过程中都可以让他帮你按摩背部。如果你坐在椅子上，可以让他帮助你按摩双脚。

Point3 尽量在阵痛的前期活动，一方面这时疼痛不是太厉害；另外宫口前3指开得很慢，活动有利于开指；再次到了阵痛后期躺着休息有利于为最后冲刺保存体力，羊水破了之后为防止感染，一定要平躺。活动则是以分散注意力、减轻阵痛为原则。Point4 绝大多数孕妈咪都可以经阴道顺利分娩，完全不必有思想顾虑和恐惧心理，要增强对阴道分娩的信心。产前及时大小便，排空直肠和膀胱，保证胎儿通过产道的空间宽畅。产程中发生宫缩乏力而导致产程延长时，孕妈咪不要过分紧张，只要按照医生的要求去做，是有益无害的。

分娩疼痛

由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些。在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。如果你紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。如果你感到害怕，你的身体还会分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以放松对于 减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。

要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，孕妇会被意料不到的疼痛打垮。

在分娩过程中，大喊大叫会使产程延长。

分娩情绪调试

其实，生育过程几乎是每位女性的本能，是一种十分正常的自然生理过程，是每位母亲终身难忘的幸福时刻。

胎儿在母亲肚子里已9个多月了，由一个微小的细胞发育成3000 多克左右的成熟胎儿，他不可能永远生活在母亲的子宫内，他要勇敢地穿过产道投奔到外面精采的世界里。所谓"瓜熟蒂落"就是这个道理。

在分娩过程中，子宫是一阵阵收缩，产道才能一点点地攻开，孩子才能由此生下来。

在这个过程中，母体产道产生的阻力和子宫收缩帮助胎儿前进的动力相互作用，给产妇带来一些不适，这是十分自然的现象，不用害怕、紧张。母亲的承受能力，勇敢心理，也会传递婴儿，是胎儿性格形成的最早期的教育。

产妇此时心中应尽量做到心理放松，全身就会放松，配合医生的指导，为孩子的顺利出生创造条件。

小编导读：想要顺利分娩就得了解一些顺利分娩的禁忌，才能尽可能的少走弯路从而减轻孕妇的痛苦，那么究竟顺利分娩的禁忌都有哪些呢，在分娩时刻不应该做什么呢？

孕妇在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安，分娩顺利。要注意以下“禁忌”：

忌怕

很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。

忌累

临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。

忌粗

妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。

忌太忙太累

好的体力是顺利生产的重要条件，所以孕妈在生产前十多天，一定要有规律的作息，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。

忌愁苦

消极情绪很妨碍顺利生产，孕妈要努力避免，亲人要给予孕妈足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。

忌忧

临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。

忌急

到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。

忌忽视孕期饮食调理

胎宝宝的分娩主要靠子宫收缩及腹压的作用，将他从子宫“逼”出来，这需要消耗大量的精力。临产前一定要注意饮食营养，少食多餐；注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内容量充足，精力充沛，为这场“胜战”做好准备。

忌忽视孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。临近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔2- 3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。

忌不重视

少数孕妈和家里人粗心大意，到了最后一个月各种准备不充分，临产前手忙脚乱，容易发生各种意外。

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