一、分娩怎么看开几指

二、分娩怎么做能生的轻松

三、分娩包准备什么东西

分娩怎么看开几指

1、虽然说阵痛的强烈在老一辈看来可以得知产妇开几指,但并不靠谱,真正知道宫口情况的就只有我们的医护人员了。

2、原来,在胎头下降至骨盆后,准妈的产道就会呈自然松弛的状态,为不久后的胎宝宝娩出做好准备。此时,医生检查宫口打开情况主要有观察和指诊两种方法。观察法自然不必多说,而指诊可是有些“门道”的。

3、指诊分为阴道检查和肛门检查,医生在开始检查前会先戴好无菌手套,再将手指伸入产妇的阴道,用手指测量宫口的张开情况。一般临产前才会做肛门检查,这是因为阴道与宫颈口之间的距离不长,而且之间的腹膜比较薄,所以可以用手指查看。不过在临产前,由于无论子宫口有没有打开,多次进行阴道检查容易导致医源性感染,所以一般通过肛门的指诊来做判断。

4、医生是用手指进行检查宫口扩张到多大。通常以一个指头1厘米来说,开十指指的是宫口开了10厘米。而实际上大部分人的手指都比1厘米要宽,通常一个手掌宽度就接近8-9厘米了。所谓开十指并非是把十只手指都放宫口量度。

分娩怎么做能生的轻松

1、分娩的医院,产房里都有一个“瑜伽球”。在医护人员的指导下使用,其实就是坐在球上左边动动右边动动,重要的是记得张开双腿,稍微用力做在“瑜伽球”上,加速开宫口。

2、刺激搓乳头。别害羞,在临产时你自己不动手,医生会比你更大力!使劲地捏准妈的乳头,相信我!绝对的痛!所以还是自己乖乖地做吧,刺激乳头有助加强宫缩,令宫口开得更快,但力度一定要足够。

3、来回走动。在状况良好,指标正常的情况下,可以去产房的走廊走动一下。

4、孕妈妈平时练习时,可以坐在地毡上,双腿在身前交叉,腰背挺直,用口呼气吸气。只要使肺部的上部充气,这样胸部的上部和肩胛将会上升和扩大。呼吸应丰满而短促,嘴唇微微开启。通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后需要作一次深呼吸了,之后你再做10次。当子宫收缩达到高点时可采用这种浅呼吸。每天坚持练习,分娩的时候会得心应手,减少分娩时候产生的阵痛。而且,掌握浅呼吸,当你处于分娩过程中,你能处于放松状态并且保持平静,甚至宫缩时也能控制自己的身体。

5、准妈妈两腿轻松地张开,膝盖稍微弯曲。两手的拇指张开,其余四指并拢,轻放在下腹部上,围成三角形。两手的拇指约位于肚脐的正下方。深吸气时,使下腹部膨胀般地鼓起。吐气时,使下腹部凹隐般地恢复原状。而练习的时候,准妈妈可以舒舒服服地坐好并尽可能地放松。通过鼻子深吸气,使气直达肺底。也可以让准爸爸陪伴练习,准爸爸的双手放进你的腰部,他会感到你的肋骨骨架即胸廓向外、向上扩张。现在,集中注意力,缓慢地、轻轻地把气呼出。然后自然地接着做下一次呼吸。

6、廓清式呼吸:这是拉玛泽呼吸法中最基础的方法。用鼻子慢慢吸气到肚子,用手指轻轻从腹部外围往上做环行按抚,然后用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气,同时用手指轻轻从腹部中心往下做环行按抚。

7、胸部呼吸:由于准妈妈行动不便,当无法做正常活动的时候,就需要用到胸部呼吸。在做胸部呼吸之前,先做一个廓清式呼吸。然后鼻子慢慢吸气至胸腔,嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。结束的时候再做一个廓清式呼吸。一分钟做6-9次,每次有60秒的收缩。

8、喘息呼吸:在生产前的紧要关头,子宫收缩的时候,先做一个廓清式呼吸,然后做4-6次喘息呼吸,用嘴呼气,喘息呼吸的技巧在于用力吹,速度要短要快,像吹袋子一样。结束时,再做一个廓清式呼吸。

9、吹气:当子宫尚未完全扩张,开始第一个收缩时,使用加速或减速的喘息呼吸法,想用力时,进行短而有力地吹气,直到用力的想法消失,再回复喘息呼吸。

10、闭气用力:宝宝随时会生出来,这时产程的长短,决定在您是否会用力,因此要把握子宫收缩时用力,而子宫停止收缩时放松,闭气用力的要点是大口吸气后,憋气往下用力,此时下巴要紧贴胸前,眼睛注视肚脐,尽量憋气二十到三十秒,换气后巴上再闭气用力,直到宫缩结束。

分娩包准备什么东西

首先是准妈妈怀孕期间,防辐射服是妈妈们首要考虑的,再有就是孕妈妈的内衣内裤,材质以纯棉或者竹纤维的为主。

孕期化妆品,现在很多专门针对孕妈妈的化妆品,当然能不用最好,不过如果怀孕期间皮肤发干,适当可以用一些补水保湿的,自己选择。

家居服2-3套,这个是将要分娩或者在家坐月子要穿的。厚点袜子(秋冬天用,分娩后会冷),全包布鞋;

产妇专用卫生巾、卫生床垫(比平时用的卫生巾尺寸要大,这个要好一点的品牌,不能差那几块钱。产后一个周以内恶露都比较多,慢慢减少会持续一个月左右);

产妇一次性内裤(这个强烈建议买上一两包,恶露多的时候或多或少都是露出来的,如果你的婆婆愿意给你洗的话,那你就不用准备);

一次性马桶垫(这个主要是在医院里用,防止感染的,当然家里也要用);

一次性防溢乳垫(有的说我用可洗的可不可以,可以,但是可洗的用不了几次就没办法再用了,亲可以试下。在家里的时候可能用的不多,但是出门的时候一定要用的,特别是奶水比较多的妈妈们,要不然你的胸前永远是湿的,呵呵);

吸奶器(条件好的准备电动的,一般的准备手动的也没问题,只要乳腺畅通就OK啦。当然了,如果你不打算母乳喂养这个就没有必要了。宝宝吃完奶把剩余的奶水吸出来,排空乳房,有利于下次产奶);

产后塑腹带(防止内脏下垂,可能医院都会送一条,也可以用的)还有就是产妇帽、卫生纸啦,洗脸盆,保温杯之类的这些到医院也可以准备。

奶瓶刷:这个比较专业点,会清洗的比较干净。

感温软头勺:超过40度勺头变色,比较方便。

指甲刀:宝宝指甲长的很快,基本上一个周就要剪一次,要不然宝宝的脸就成花猫脸了。

体温计:经常给宝宝量量体温。

棉棒:给宝宝消毒用的。

奶瓶消毒锅:这个是专门给宝宝消毒用品用的,不会有二次污染,有条件的可以准备一个。

恒温调奶器:很实用很方便的温水温奶的宝贝,宝宝长大了,全家人都可以随时喝40度的温水。

暖奶器:宝宝吃奶粉必备利器。

洗发露、沐浴露:夏天基本上要天天给宝宝洗澡。冬天有条件的也要经常给宝宝洗澡。

润肤油:妈妈们可以学习下抚触按摩的。

护臀霜:防止宝宝红屁股,每次拉完尿完用温水洗洗宝宝小屁股,抹上护臀霜。

婴儿湿巾:这个也会用的比较多。

奶瓶清洗剂:清洗奶瓶、瓜果蔬菜。

尿布皂:用尿布必备,宝宝一天可能拉尿十几次,所以尿布用很多,尿布皂也会用很多。

宝宝小哈衣或者肚兜:秋冬天要穿小哈衣,夏天穿件肚兜就行啦。

手套、脚套、小帽子:天冷的时候也是必备的。

肚围或者肚脐贴:保护宝宝小肚子,防止肚子着凉,宝宝拉肚子。

小手帕:纱布的最好,给宝宝擦脸、擦口水、擦屁股用的。

抱被、睡袋。

尿布:宝妈们勤快点给宝宝用尿布,不用尿不湿,特别是夏天,让宝宝保持干爽。而且用尿布经济实惠奥。当然尿不湿也要准备点,外出、晚上偶尔犯懒也要用下。

隔尿垫:这个也是必备,要不然你家的床、褥子都要天天泡在宝宝的尿里啦,哈哈。大一点的,小一点的都要准备。