一、预产期快到了有什么症状

二、预产期快到了吃什么水果好

三、预产期快到了吃什么蔬菜好

预产期快到了有什么症状

1、身轻如燕,胃口超棒

快到预产期的孕妈妈会感觉到自己孕晚期因为胎儿的压迫感缓解,相比之前身子轻盈、呼吸顺畅、然后胃口也变好,食欲增加啦。

2、胎宝宝懂事啦

快到预产期的胎宝宝因胎位已相对固定,胎动会相对减少。所以准妈妈会觉得胎宝宝没有之前闹腾啦,变得懂事,会心疼孕妈妈了。

3、总想上厕所

因为胎儿的下降,压迫膀胱和直肠,使小便之后仍感有尿意,大便之后也不觉舒畅痛快。所以此时的准妈妈会有总想往厕所跑的感觉。

4、会腰酸背痛

快到预产期的准妈妈们会觉得自己的腰背更加不适了。这是因为子宫日渐增大,身体重心渐渐前移,在站立或走路时,为保持重心平衡,孕妇必须将肩部及头部向后仰,形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态造成胸部脊柱的过度前凸弯曲引起脊柱痛。另外,胎头下降使骨盆受到的压力增加,腹坠腰酸的感觉会越来越明显。

5、你的子宫颈开始成熟了

在分娩前的几天甚至几周里,宫缩可能会做一些前期准备的工作,让你的子宫颈变软、变薄,也许还会使你的子宫颈稍微张开。(如果你生过孩子,你的子宫颈在产程开始前,便有可能会打开1~2厘米。但要知道:如果这是你的第一胎,即使你怀孕40周,你的子宫颈张开了1厘米,也不能保证你马上就要生了。)如果你已经到了预产期,或者临近预产期,医生可能会在产前检查时,为你做一次阴道检查,看看你的子宫颈是否已经开始发生了变化。

预产期快到了吃什么水果好

1、预产期快到了吃橘子

含维生素C和钙质较多的橘子能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,能防止婴儿发生佝偻病。

2、预产期快到了吃柠檬

柠檬含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸,可大大提高人体对钙的吸收,预防妊娠中期因缺钙引起的浮肿、关节疼痛等症状;以及富含的维生素C能提高身体的免疫力,预防妈妈感冒宝宝发育不良,还能让宝宝皮肤更加细腻,柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。

3、预产期快到了吃苹果

它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有助于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,也有助于胎儿后天的记忆力有帮助。

4、预产期快到了哈密瓜

所含的维生素和矿物质,既能帮助胎宝宝发育,也能提供你一整天所需的能量。

5、预产期快到了板栗

板栗中含有大量叶酸,能预防胎儿先天畸形的发生,这对妈咪们非常重要,一定要多多补充叶酸;板栗还富含维生素E和B,能预防流产、增强生殖功能并促进胎儿发育;它丰富的蛋白质和脂肪对胎儿的生长和发育也非常重要;钾元素能消除水肿;另外板栗还能改善肠胃功能。

6、预产期快到了红枣

红枣益气生津、补脾活胃、调整血脉、和解百毒的作用最为明显,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。产前来几颗桂圆也是不错的选择呦。桂圆性平味甘、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。

预产期快到了吃什么蔬菜好

1、预产期快到了吃莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

2、预产期快到了吃莴笋

其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

3、预产期快到了吃黄豆芽

黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。