一、有早产迹象怎么保胎

二、如何辨别真假宫缩

三、预防早产不能吃什么

有早产迹象怎么保胎

1、有早产迹象怎么保胎

首先,应该尽量让自己放松下来,情绪的波动大小直接影响腹中的胎儿,如果你情绪激动,会加速早产的症状。当然,遇到这种情况,任何一个孕妇也不可能做到情绪稳定,但是,你应该尽量让自己保持稳定的心态。产妇大可不必过于惊慌,这时你要做的是,尽量平稳心情,然后平躺在床上。看看症状会不会减轻一些。家人此时应当尽快联系医院,带孕妇到医院进行及时的检查。

一般先兆早产的患者未发生组织物排出,都可以采取保胎的治疗。一般医生会开具一些保胎的药物,来对孕妇进行保胎。在保胎过程中,可以住院治疗,也可以根据医生的要求入院保胎。保胎时,一定要注意室内的卫生,通风良好,安静。应该避免患者受到精神上的刺激,大喜大悲都会引发早产。所以陪护的家属一定要对患者有积极方面的灌输。此时,孕妇的情绪很重要,良好的积极的心态对于保胎是很有好处的。

孕妇一定要有保胎的信心和耐心,遵从医生的用药指导,以积极的情绪去面对,做好心理上的准备,正确的去应对。避免自己和腹中的宝宝受到伤害。

2、早产迹象有哪些

早产宫缩可能在怀孕第20至37周期间出现,情况会一直持续,并且渐趋频繁,发展出规律,不适的感觉也会与时俱增。

早产征兆包括:耻骨上方出现近似经痛的情况。骨盆、大腿或腹股沟感到受压或疼痛。腰背隐隐作痛,或背部感到压力。肠脏绞痛或腹泻。阴道分泌物增加。阴道流出水状、粉红或啡色液体或血液。

如果您出现以上任何症状,或一小时内有超过四次宫缩,请即就医。医生护士可能会要求您前往接受检查,或请您为宫缩计时。您可以将手指头轻放在腹部,感受宫缩(子宫收紧再放松)。

3、如何避免早产

每两小时饮用200公克果汁或水,避免脱水,对子宫造成“刺激”。

注意饮食健康,在怀孕期间增重11至16公斤。

小便或大便后清洁时,一定要从前往后抹,预防尿道炎。

每隔约一小时便坐下来休息,垫高双腿。另外也要避免提起重物。

如宫缩短时间内没有停止,应立即停止任何活动,马上休息。

尽量减轻压力,放松心情。

早产的确可怕,可幸大部分准妈妈都只会经历假性宫缩。记得好好照顾自己,若异常情况,就要立即就医。

如何辨别真假宫缩

假宫缩:分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感。

真宫缩:临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸并排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。有位博士说得好:“产妇紧张,宫口紧缩;产妇放松,宫口松弛。”只有孕妇放松,宝宝才能顺利来到这个世上。

预防早产不能吃什么

1、少食山楂。山楂活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,可导致早产,最好敬而远之。在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

2、孕妇不可摄取太多的维生素A,这会导致早产和胎儿发育不健全,猪肝含极丰富的维生素A,忌过量进食。

3、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。

4、忌食杏子及杏仁。杏子味酸,性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。

5、忌食滑腻之品:苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。

6、热性香料:孕妇吃热性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗肠道水分,使胃腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产、早产等不良后果。