一、女性分娩过程是什么

二、分娩前后的注意事项

三、如何克服分娩恐惧

女性分娩过程是什么

1、女性分娩过程一:胎头固定

胎儿头部最大的直径衔接到妈妈骨盆的入口的过程即胎头固定。初产妇会在妊娠足月前的4个星期内发生,最常见的是在预产期的前2个星期,而经产妇则多半发生在产痛开始之后。

2、女性分娩过程二:下降

在产痛前后,胎儿都有下降的现象,不过在胎头固定后会更加显着。原本胎儿在子宫内的姿势是两臂抱拢胸前,双脚蜷起,下巴贴紧胸廓,脊椎略为弯曲;但此时,子宫上半部的收缩直接或间接地加压于胎儿身上,使胎儿的脊椎变直,加上子宫下段扩张的结果,也使胎头更加下降。

3、女性分娩过程三:内转

在整个生产过程中,此一步骤是最主要的,也是最必须的,是头部下降之后才发生的。胎儿头部枕骨往前转45。其最长的经线才会适合骨盆出口的最长经线而朝向外阴部。此时,除了子宫收缩次数密集、强度升高、活动力增强之外,加上腹部肌肉收缩,阴道、会阴和骨盆底的伸张,将合力把胎儿生出来。

4、女性分娩过程四:开始见红

见红一般是在产前24小时内出现,但也是根据孕妇妈妈的身体情况而有所不同。如果只是点点的血水,通常不会马上就生,但如鲜血量大,或明显腹痛,建议入院待产。

5、女性分娩过程五:阵痛开始

这时候的阵痛是有规律的,阵痛会越来越紧密,有些麻麻会感觉到背痛,如果间隔时间很长,一般只有几次,可以悠着来,如果每半小时痛一次,建议马上入院,欢迎小生命。

6、女性分娩过程六:羊水破

新手妈妈很多以为自己是尿忍不住了,其实不是哈,破水是无法控制的,持续性的流出无色透明的温热的液体。很多孕妇妈妈破水了会垫卫生巾,不建议这样做,卫生巾增加了感染的机会,准备好干净的内裤。破水后平躺防止羊水流出。

7、女性分娩过程七:子宫开始有规律的收缩

这种收缩带来的就是剧痛,子宫颈胀大,分开,胎儿宝宝也很努力的想冲出生殖道,分娩马上要开始了。

分娩前后的注意事项

1、分娩前后要注意忌急

有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”没到预产期就焦急的地盼望能早日分娩,到了预产期,更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或错后10天左右,都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”,不必着急。

2、分娩前后要注意忌累

是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动量应该适当减少,工作强度应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力充沛。

3、分娩前后要注意忌怕

不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理,不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激,又称为应激反应。它使身体不能尽快地进入待产的最佳状态,因而影响正常分娩。事实上,在现代医学条件下,只要认真进行产前检查,孕妇身体各系统化,若出现一系列相适应的变超越生理范围或孕妇本身患有某种疾病不能适应妊娠的改变,则孕妇和胎儿都可出现病理情况。

如何克服分娩恐惧

1、把对分娩的恐惧转移到别的方面

这是船到桥头自然直“的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程,是你和宝宝共同做出的第一次努力,为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

2、孕妇不要提早入院

毫无疑问,临产时身在医院,对于准妈妈来说是最安全,最保险的办法。可是,提早入院等待也不一定就好。因为,医疗设置的配备是有限的,如果每个准妈妈都提前入院,医院不可能像家中那样舒适,安静和方便;而且,准妈妈入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其看到其他一些比自己后入院的准妈妈已经分娩,你就会更焦虑,心情也更紧张。另外,产科病房内的每一件事都可能影响准妈妈的情绪,这种影响有时候对顺利分娩并不十分有利。