一、夏天生孩子注意事项

二、生孩子过程中的禁忌

三、生孩子过程中吃什么

夏天生孩子注意事项

1、夏天生孩子注意事项

1.1、刚出生的宝宝要注意温度和光线

新生儿对外界温差的变化有些不适应,适宜的室内温度应保持在25℃～28℃,盛夏要适当降温,而冬天则需要保暖,但均应注意通风时最好有取暖器在身旁;而室内的光线不能太暗或太亮。

1.2、衣服和尿布

新生儿的内衣(包括尿布)应以柔软且易于吸水的棉织品为主,最好不要用化纤或印染织品;衣服的颜色宜浅淡,便于发现污物,并防止染料对新生儿皮肤的刺激;衣服尽量宽松,不妨碍肢体活动且易穿易脱;由于新生儿头部散热较大,气候寒冷或室温较低时应该戴小帽子,同样要柔软舒适。

1.3、刚出生的宝宝要注意睡眠和睡姿

睡姿影响呼吸,且新生儿头颅比较软,良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头,中间稍微下陷,两头微起。最好的睡姿是仰卧或侧卧,以避免压迫胸肺部,建议在喂养后多采取侧睡,以免溢奶或呛咳造成窒息;在采取仰卧位时,应当经常变换体位。

2、夏天生孩子需要准备什么

夏天出生的宝宝可以准备那种很薄的小抱被,就和一层毯子那么厚。夏天出生的宝宝除要准备抱被外,还可以准备一些什么。

2.1、吃:婴儿奶粉(不一定能用上但一定要准备一点)、白糖或葡萄糖粉、小热水壶一个,奶瓶两个、小汤匙一个。

2.2、穿:小绵肚兜(一层层棉花即可)、小花褂子(买现成的或自己做都行要带里子的)或针织料的套装、小帽子、小手套袜子、小薄棉被、小薄棉褥子(点在屁股下面、要柔软吸水的)、尿布(大中小若干块)、湿巾(擦屁股的也可用软布)、婴儿爽身粉护臀霜等。

2.3、围嘴(可用纱布代替)、奶锅(烫奶、煮奶瓶用的)。

2.4、婴儿蚊帐、婴儿毛巾、毛巾被、有条件或喜欢的话可给宝宝买个小摇篮(吊着的那种可以把婴儿玩具气球什么的吊在上面)、婴儿枕席枕头小蒲扇。

3、夏天生孩子产妇可以洗头吗

3.1、产妇是否应该洗头

分娩时,产妇就会流下大汗,几乎全身湿透。产后不尽要分泌乳汁,还要排出恶露,可以说是非常脏。如果一个月不洗头不洗澡的话,那么身体会非常容易滋生细菌,从而生病。其实产后可以洗头洗澡,只是需要保证温度适宜,不会冻着就好。

3.2、室内温度要适宜

如果产妇在分娩后洗头洗澡的话,一定要保证室内温度适宜,在冬季要开着空调,在夏季就常温好了,千万不要开冷气。另外洗澡的时候要用温水,不能盆浴,以免不卫生。

3.3、洗完头后立即擦干

在洗完头发后要立即擦干,继续在温热的环境中用吹风机吹干,要完全干透。千万不要湿着出去吹风,那会留下后遗症的,导致妈妈们以后会经常头痛。而且吹完头发后,也要在床上坐着,让头发继续自然晾一会,不要立即睡觉,否则会导致湿气进入体内,使得妈妈头痛。

生孩子过程中的禁忌

1、不要高声喊叫

如果持续地高声喊叫,会打乱缓解阵痛的呼吸节奏,叫喊时也要注意声音不要过大。

2、不要闭眼睛

如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音,更集中注意力分娩就可这么做。但如果闭上眼睛会感到头晕,那就尽量睁开眼睛。

3、阵痛来临的时候不要过分用力

如果阵痛刚刚开始时,肩膀等部位过分用力,体力消耗会很快,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去。所以阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷的身体。

4、不要让身体向后仰

后仰只会加剧宫缩痛。此时可让身体蜷缩起来,采用纠正胎位不正的胸膝卧位,趴在地板或是床上,胸部和膝盖着地,臀部翘起,这样重力就会向相反的方向起作用,疼痛就会减轻。

5、不要憋气

憋气时身体会不自觉地用力,这样会增强产痛的感觉,有时甚至会出现头晕的现象。

生孩子过程中吃什么

第一产程当中,可以选择宫缩间隙比较长的时候,正常进食;宫缩时间间隔变得很短,并且宫缩强度已经大到疼得忍不住的时候,只能在两次阵痛的空隙进食。进入第二产程后,可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食,但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。第三产程一般不超过30分钟,通常不会让妈咪吃任何东西。

甜甜的高热量:巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等高热量的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充。这些食物含糖量较高,可以较快速度地供能,为产妇加油。

易消化的能量:粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物,由于吃起来还比较方便,如果有食欲的话,在阵痛的间隙也可以适量地吃一点。可以相对持续地提供能量

可以喝的力量:鸡精、红牛、等氨基酸饮料及参汤之类的食物,有一定的提神助力的作用,对于较长时间挣扎后,筋疲力尽的产妇,是能提供即时的精力补充的。一般能在20分钟后到半小时左右开始显现效果。