1、算预产期的方法
月经逆算法,这是最普通的计算方法。以280天(40周)为依据来逆算,则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3),再于日期上加7,即可算出。例如:最后一次月经来临的日期为1月15日,则1加9等于10,15加上7等于22,预产期即为10月22日。又如最后一次月经来临为9月25日,则9减3等于6,25加7等于32,预产期为6月32日,但6月只有30天,所以可推算出应为7月2日。
妊娠历算法,以市售圆简或圆盘状的妊娠历,则可对照最后一次月经开始的日子,算出怀孕周数和预产期。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。
由胎动开始计算,感觉胎儿在体内(子宫)活动,称为“自觉胎动”。初次感觉胎动,一般是在怀孕19周到20周之间,在妊娠历上则为第5个月(20周),因此加22周(即5个月又4天)才是预产期。自觉胎动时期往往因人而异,所以这种算法并不精确。
2、预产期的简介
每一位孕妇都难以较准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩,均为足月。由于每位女性月经周期长短不一,所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。
3、预产期的护肤误区
误区1:孕产期不能使用护肤品,有很多孕妈妈认为,所有的护肤品都含有添加剂等化学成分,为了宝宝安全,不敢使用任何护肤品。从孕期的皮肤组织结果的变化来看,孕期的皮肌肤最敏感,对外界刺激的抵抗力也降到最低。
误区2:孕产期使用非孕产期的护肤品,有些孕妈妈,由于信赖自己一直使用的护肤品,孕产期仍使用非孕期的护肤品。这种做法既有安全隐患,也不能对肌肤真正起到护理作用。
宫底下降:胀大的子宫开始下降,减轻了对横膈膜的压迫,孕妇会感到呼吸困难缓解,胃的压迫感消失,食欲增加。
腹坠腰酸:胎头下降使骨盆受到的压力增加,腹坠腰酸的感觉会越来越明显。
大、小便次数增多:胎儿下降,压迫膀胱和直肠,使小便之后仍感有尿意,大便之后也不觉舒畅痛快。
自子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。
胎动减少:胎动此时不那么明显,不要为此感到不安,这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动,应马上接受医生诊断。
体重增加停止:有时甚至有体重减轻现象,这标志着胎儿已发育成熟。
子宫发生频繁的、不规则阵痛:即假宫缩。从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩。临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越频繁。
见红:从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1-2天,有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。
妊娠37-42周都算正常。预产期通常不准,提前或推后都有可能,如果超过42周,大夫都会建议住院,如果稍有异常都会建议你剖腹产。如果胎盘老化、羊水浑浊、羊水过少对胎儿都不利。所以预产期的时候你不要走远,随时都有可能要生。
预产期不是精确的分娩日期,科学家们统计过只有53左右的准妈妈在预产期那一天分娩。“提前”或“推迟”是否不正常呢?临床上所说的足月胎儿是指孕龄在37周到42周之间,在这段时间内分娩的准妈妈约占80%--90%。不到37周分娩的为早产儿,约占5%—10%。
孕产期虽然不是特别准确,但是能给我们一个范围,让我们有时间做好防范,做好准备,以防万一。女性十月怀胎不易,我们需要做的就是万无一失,我们要对自己负责,对孩子负责。但是我们不能完全相信预产期,要随时做好准备,有什么异常就赶快去医院。