小编导读：近日，台湾演员张震在微博晒出了爱女游泳的照片，称“第一次游泳”并配上一个无辜的表情。在照片中，张震爱女脖子戴着游泳圈，肉嘟嘟……

近日，台湾演员张震在微博晒出了爱女游泳的照片，称“第一次游泳”并配上一个无辜的表情。在照片中，张震爱女脖子戴着游泳圈，肉嘟嘟的小身子在水中泡着，在浮力的作用下两条腿呈漂浮的状态，虽然照片中看不见小宝贝的脸蛋，但仍显得非常可爱。

张震女儿第一次游泳

照片晒出后，网友纷纷点赞留言，其中有网友戏称：“进去陪着一起”，也有网友称：“被你的表情萌到了！”更有网友称：“你果然开始秀孩子了！”

如今，婴儿游泳已经成为婴儿时尚运动之一。不少商家看准时机开设了宝宝游泳馆，在那里宝宝几乎可以享受“贵宾”待遇，洗澡、游泳、按摩、抚触应有尽有。还有些家长出于各方面的考虑自购设备，让宝宝在家游泳、戏水。作为家长，要做好哪些准备才能让宝宝放心地戏水游泳呢？

婴儿皮肤敏感 游泳细则爸妈须知

1、在每次游泳前，应做好辅助器材的准备工作。辅助器材包括充气背带，泡沫制作的浮具，一些能在水上漂浮的、色彩鲜明的儿童玩具。用游泳圈的话，注意游泳圈的型号和宝宝是否匹配，游泳圈的内径要稍稍大于宝宝的颈围。给宝宝套圈时动作要轻柔，入水时动作要缓慢。

2、须经过体格检查，曾患过某种疾病的宝宝，必须经过医生的认可，方可参加游泳。

3、家长带宝宝游泳要注意泳池环境、水质。不管是医院开设还是私人开设的游泳馆，都应该在预防感染、消毒措施、水温室温控制、沐浴流程等方面有一定的规范和标准，婴儿游泳属于护理性的内容，护理需要有相关的职业证件。

4、看宝宝是否吃饱，通常要在宝宝吃奶后半小时到1小时。

5、水温要在36-38℃，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些。

6、宝宝游泳应在大澡盆或游泳池内进行，要由大人带着一起下水。开始扶住宝宝腋下在水中上下浮动，也可以平卧在水中而露出头部。宝宝习惯后，可以托住他的头和身体在水中移动前进，让四肢自由划动。让宝宝入水时有一个适应的过程，千万不可直接放入水中，避免惊吓宝宝。

7、宝宝游泳时要注意观察孩子的反应情况，看孩子是否有疲劳、不舒服的感觉；

8、在宝宝游泳时，妈妈不能离开宝宝半臂之内，不能暂时丢下宝宝去接电话、开门、开火等，如果必须去，一定把宝宝用浴巾包好抱在手里，以防止发生意外。

9、宝宝游泳的时长也有讲究，根据个体差异，由少到多，慢慢增加，一般应控制在10到20分钟，每星期最多2次。

10、宝宝洗澡后要迅速擦干身子，穿好衣服，以免着凉感冒。