小编导读：不要用简单粗暴的命令，要求应具体明确，不要说禁止做什么而要说该怎么做，告知为什么，告知做了之后的结果或好处。……

“孩子怎么那么不听话”，道出了多少家长共同的烦恼与无奈！无数次，我们明明是在讲道理，可他们偏偏不领情、不理会、搞叛逆、耍任性。

事实上，怎么说孩子才会听，是一种沟通的技巧，同样需要我们去不断学习。要想帮助孩子解决问题，首先我们需要愿意去倾听孩子，同理孩子的感受，孩子才会更有动力去处理自己的情绪和面临的问题。

在此基础上，不妨尝试以下这些表达方式和小贴士，让亲子沟通更加顺畅有效。

孩子叛逆语言对照表，父母这样应对更有效

这个表的主要内容是：不要用简单粗暴的命令、禁止，要求应具体明确，不是说禁止做什么而是要说该怎么做，告知为什么，告知做了之后的结果或好处，共情感受等等。

例子是具体的例子，生活中肯定不能僵化地照本宣科。重要的是每个例句后面的memo，就是对待孩子的基本态度。

你差不多行了！大概还有几分钟能结束？同时使用计时器。等一下！再等我xx分钟哦^_^使用具体的数字。吵死了！

1.能把声音降到“这么大”吗？

2.能把声音调到“音量2”吗？

1.给具体的例子

2.电视的音量等等

别跑！咱们走着哦告诉他可以怎么做危险！停下来！

指令要具体。

危险不能碰！

1.妈妈很担心你会受伤啊

2.如果你受伤了，今天就不能出门了，这样也没关系吗？

1.把自己的内心传达给孩子

2.把预测的结果传达给孩子。

快点做准备！如果五分钟能准备好的话，就可以玩十分钟哦。告诉孩子好处。快点洗完澡！晚饭吃炸鸡块哦提供孩子感兴趣的情报啊，真是的，我不是说过了嘛！怎么做更好来着？询问我要说多少遍你才懂！你觉得怎么做好？促进孩子提出具体方案捡起来！胡萝卜逃跑啦！能帮我抓住它吗？引起兴趣啊啊，真是的！！用抹布擦掉就OK了告诉孩子对应的方法

x太郎！x太郎！x太郎！

轻轻拍他的肩膀等等真是的！你到底要到什么时候才做作业！！

1.预计从几点开始做作业呢？

2.xx点之前的话，妈妈可以帮忙哦

3.xx点之前做完的话，可以得到1个积分

得、失喂，朋友在等着玩呢！再有几次可以换人？比如荡秋千之类的时候真是的！快点回家啦！我再等你玩三次哦让孩子看到自己的手指，每数一次就弯下一根手指给我停下来！！你停下来了呢，谢谢对兄弟不偏不向，对每一个人都要照顾到他们的情绪。不疼，不疼，不～疼！好疼哦^_^共感孩子的感受，这样能更快恢复不许说这种话！是吗？你讨厌这个啊。不否定孩子的感受你这不懂事的孩子！我不管你了！！告诉妈妈，要怎么说你可以明白呢？不明白的时候，询问孩子不会下雨的，没关系，没关系今天的降水概率是xx％，不过下雨的时候我们xx做就好。

告诉孩子变更的可能性及对应方法

会影响到别人的，别xx了！有的人听到很大的声音会头疼的，所以在医院里要把游戏的声音关掉哦告诉孩子具体的理由，以及具体要怎么做xx！！！！你今天已经第二次超出我容忍的限度了。再做一次，我就要发怒了哦。

事先给予警告

你干什么呢！笨蛋！你果然是天才！我们一起收拾吧和天才一起处理善后.