养生之道导读：宝宝睡觉会打呼？有些人会觉得很奇怪，宝宝睡觉怎么会打呼呢？宝宝睡觉打呼是病吗？宝宝睡觉打呼家长不能轻易忽视，宝宝睡觉打呼是病吗？下面小编来说一下。

一、宝宝睡觉打呼是病吗

别看有些小宝宝睡觉打呼的声音不小，但是危害确实相当的大的，那么，宝宝 睡觉打呼是病吗？下面请看。

打呼也叫打劓。在正常的情况下，幼儿睡眠时也常发出轻微的劓声。但是，如 果连续发出大声的呼噜，则是不正常的，应该考虑是一种病症，其中最常见的 是增殖体肥大。

增殖体也叫腺样体，是位于鼻腔后鼻咽腔后壁的一块较大的淋巴组织。增 殖体在幼儿时期发育较快，3岁-6岁时增生最旺盛，到青春期逐渐萎缩。因此 ，增殖体肥大是幼儿时期的特有病变。正常大小的增殖体对孩子是毫无影响的 ，如果增殖体过于肥大，就会影响他们的身心健康。

当气温发生变化、营养不良、抵抗力下降或是患感冒、扁桃体炎、鼻炎、鼻 窦炎时，均可导致增殖体肥大。增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，不但鼻腔分泌 物引流受阻，而且使空气出入鼻腔受阻，孩子入睡后，从气管中呼出的气体被 迫从口中呼出。由于睡眠时全身肌肉松弛，舌头也松弛地向咽腔坠落，使咽腔 变得狭窄而不畅通。这时，气体不时冲击舌根部及悬壅垂等组织，随着呼吸而 发出阵阵劓声。幼儿长期打呼噜、憋气、口呼吸，会影响身体和大脑发育，使 其智力下降、反应迟钝、表情呆滞，外貌上可见鼻唇沟消失、上唇变厚而上翘 、上切牙突出外露、下颌骨下垂、硬腭高拱等，形成特殊的“增殖体面容”。 增殖体肥大还能妨碍咽鼓管软骨的运动，易发生中耳积液，引起中耳炎和传导 性耳聋。幼儿在睡眠中经常张口呼吸和处于不畅状态，夜间得不到充足的休息 ，白天精神欠佳，食欲较差，摄入食物热量不足，还可导致生长发育迟缓，身 高体重均低于同龄正常孩子，身体抵抗力下降。所以，这类孩子不仅易患呼吸 道感染，而且易患鸡胸、漏斗胸，甚至诱发肺源性心脏病。当然，幼儿打呼噜 也有可能是由于咽部的扁桃体过于肥大，致使咽腔被部分阴塞造成的。

无论是增殖体肥大还是扁桃体过分肥大，或是二者同时并存，都应去医院 耳鼻喉科。

二、宝宝睡觉打鼾可致窒息

宝宝睡觉打呼可不是小事，家长们应该对宝宝打呼这事引起重视，为什么呢？ 请看下文。

1、孩子睡觉打呼噜，并非小事一桩

有人也许会问，打呼噜也是病吗？有学者认为儿童猝死和睡眠呼吸暂停综 合征有关，特别是感冒时引起急性扁桃体炎咽喉炎时，可能会造成呼吸道阻塞 窒息而死。

瞧孩子睡得多香，还打鼾呢！错了，这可不是什么好事，因为，健康的儿 童不打鼾，这可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现。

2、呼吸道变窄，鼾声大振

睡眠时，上呼吸道由于某些原因变窄了，这时，呼吸气流产生的阻力就会 增高，从而引起支气管粘膜和粘液，还有鼻孔、软腭、舌根等的震动，旁边的 人也就听到呼呼大振的打鼾声音了。

3、可能影响“长高个”

孩子打鼾还有一个更严重的后果：有可能患上了睡眠呼吸暂停综合征。曾 经有医学调查发现，几乎每5个打鼾的患者中即有1个睡眠呼吸暂停综合征，可 见两者之间关系了。

这种疾病它的危害可谓影响终生，会影响孩子的生长发育，让你的孩子长不高 。因为，它的症状是睡眠中呼吸暂停持续10秒以上，一晚中呼吸暂停次数超过 30次以上。阮岩说，人体内的生长激素是在深睡时分泌的，由于睡眠呼吸暂停 综合征造成的浅睡或反复短时醒觉，必然会抑制生长激素的分泌。

三、宝宝打呼噜怎么办

宝宝打呼宝妈们要怎么做呢？

1、均衡宝宝膳食，宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光 ，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕 适当垫高。

5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也 可选择手术治疗。

宝宝打呼不是一件小事，家长们应重视宝宝睡觉打呼，找出原因及时治疗。