孕妇能做家务吗?很多女性在怀孕后不敢做家务，害怕一个不小心，影响到宝宝的健康，或出现流产的情况。那么，孕妇能做家务吗?下面一起来看看吧。

孕妇能做家务吗?

孕期妇女在做家事方面，不能以未怀孕前的标准来要求自己，因为无论在身型还是动作的灵活方面都大不如前了，所以，做家事时尽量要缓慢，也不要定太大目标，规定自己一天要做多少家务，尤其要适当降低家务清洁方面的要求，并动员丈夫和家人齐动手。

整日卧床休息，由于活动减少，使孕妇胃肠蠕动减弱，消化机能降低，从而出现食欲减退，营养不良或便秘。因整日无事可做，还会增加注意力，感觉多处不适，会加重妊娠反应，并易出现精神不振、乏力、头痛、情绪急躁等不良现象。通过临床观察，妊娠期活动较少的产妇因分娩无力易出现难产。总之，孕妇不宜长期卧床休息，应坚持一般日常工作及家务劳动。但不宜进行负荷过大的劳动或剧烈运动，工作或劳动后以不感到过度疲劳、紧张为宜。晚期妊娠时可适当减少工作量，接近分娩时可提前两周休息。但如身体素质较好，无妊娠期并发症及合并症者，也可坚持工作到临近分娩，这样对胎儿发育和分娩均更为有利。

孕期适当活动有利于分娩和胎儿发育

第一、运动能促进机体新陈代谢与全身血液循环，有助于消化。

第二、运动能增强全身肌肉力量，提高腰腹盆底肌肉的柔软性，有利于自然分娩。

第三、适当的运动能减轻或消除怀孕带来的不适症状，如腰酸背痛、下肢静脉曲张等。当然，孕妇在生理上有其特殊性，因此在参加运动时，孕妇要注意保持身体平衡，动作不要过猛，避免摔跤;运动中量力而行，避免过度疲劳;在运动中如发生腹痛等异常症状，应迅速就诊。

孕妇应该要避免做哪些家务劳动

孕妇干家务活也是一种运动，只要不感觉累，可以像正常人一样地干。随着妊娠的进展，孕妇会感到行动越来越不方便。因此，干家务活要适度，有些活动应当避免。

1、避免登高、搬抬重物及长时间弯腰的动作。

2、洗衣服不宜使用冷水，避免受凉感冒;…次不要洗衣服过多，以免过度劳累引起流产或早产，

3、避免长时间站立引起下肢水肿。

4、近路出行，以步行为宜。避免乘坐拥挤的公共汽车，以免腹部被人挤撞，不去人群密集的场所，防止受到呼吸道疾病的传染。远路出行需要乘公交车时，尽量躲过上、下班的高峰时间。

孕妇能做家务吗?孕妇适当的家务对身体很有好处，只是在家务时有些事项是要注意的。