一、为什么会跟孩子生气

经常听到父母不能控制自己的情绪,向孩子吼叫,严重的痛打孩子,更有的父母因为失手打伤孩子而后悔不已。

1、现代社会“压力山大”,许多时候父母在外辛勤工作一天,回家之后又要操持家务。因此有时父母的情绪,由于疲乏不堪的生活压力而没有受自己的主观意志而控制。尽管多数时候,大家都明白向孩子发火解决不了根本问题。但是,在现实生活中,大家还是很难做到。许多父母在不能控制的情况下向孩子发火,但过后而自责。相信很多父母都曾经有过这样的苦恼。

2、其实,每个人都有心情不好的时候,再完美的父母也会生气,只不过有的父母是在要发脾气的时候就意识到了,及时停止;有的是在发完脾气后才觉得后悔。

3、在生活中,好多事情我们不需思考,就会无意识地做出相应的反应。看到孩子的行为不符合我们的要求,向孩子发脾气,往往是因为我们相信:作为父母,我们有责任控制孩子,不让他们犯错,做违反规则的事情。

4、父母和孩子是人类关系中最能够惹彼此生气的一种组合。已经为人父母的我们在处理和自己和父母之间的关系时,也常常缺乏理性。同样情况,我们的孩子常常惹我们生气也正是因为他们是我们的孩子。心理学家称这种现象为“保育中的幽灵”(ghosts in the nursery)。也就是说我们的孩子,能够激发起我们对自己童年时期的经历所具有的强烈感受。我们对孩子的反应往往不自觉地,也折射出在自己心灵已被我们遗忘的幼年时期所受的经历。童年时代留下的恐惧和愤怒的是强大的,甚至我们成年后,还能感受到这种强烈感受的影响。

二、如何在孩子面前控制自己的情绪

1、改变不合理观念

宝宝犯错后还屡教不改,让我们一次又一次地为他收拾烂摊子,确实是很让家长们费心。做情绪的主人,在这样的情况下我们也可以通过改变我们原来的观点,让自己更“舒心”一些。比如,我们可以跟自己说孩子从不成熟走向成熟,犯错误是孩子成长的必经阶段,孩子出错、遇到问题是一件很自然的事情,多次教导都不听,或许是我们和孩子相互沟通不够,或者是让他改正的方式不对。

2、试着调整你的声调

声调能够传达你的情绪和态度。生气的时候我们总是会语速很快,音调上扬尖锐,孩子在与你的对话中已经能够感受到你愤怒的情绪。情绪是很容易传染的,你的焦躁同时带动孩子的不安与反叛,在这样的情况下,你觉得你和孩子能够静心听你说话吗?

所以在生气的时候,不妨先冷静一下,在心里默数1,2,3让自己平静下来。把激动的语速放慢一些,声调平和一些,你开放的姿态让孩子感觉你是乐意沟通的,而不只是“下指令”,那么孩子更愿意和你对话。

3、幽默

遇到挫折、沮丧的事情时,努力换个角度,用夸张的方式来想这件事情,开开自己的玩笑。收集一些滑稽的卡通图片,贴在随时可以见到的地方,心情不好的时候看一看,或者读一些笑话。幽默有趣的事情能让自己愉快起来。

4、给自己安静独处时间

平日生活压力大,再加上照顾孩子的重担,都总是会让家长们失去“平静”的日子。正是因为我们不得不面对生活,因而我们更需要在繁忙的日子,找到安静独处的时间和空间。给自己留出一段时间,独自安静地做些事,告诉家里人不要打扰自己。你可以阅读,听音乐,或者看电影;你也可以思考你的生活,反思你的工作和教养孩子的方式。你会发现这些独处的休息时间,其实是让你重拾好心情的休整之旅。

三、父母的情绪影响孩子一生

1、父母情绪是幼儿心理健康发育的直接影响因素

父母与孩子之间关系非常密切,父母是幼儿最亲密、最直接的生活与成长伙伴,为人父母者的生活行为对幼儿的成长有着直接的影响,其情绪直接影响幼儿的心理健康发育。

社会学家认为,父母在家庭生活中的行为,尤其是情绪,是幼儿心理健康发育的直接影响因素;父母的行为是孩子的标杆,是孩子心理发育的影响指针。研究表明,父母在家中情绪友善平和,接人待物谦虚礼貌,有助于幼儿的心理健康发育;而如果父母在家里经常情绪恶劣,吵架斗嘴,则会让幼儿经常处于紧张和恐惧之中,对于孩子的心理发育极其不利。

2、父母需要用更多的坚持与耐心对待孩子

教育孩子的确不是一件容易的事,要始终保持良好的情绪,需要达到一定的思想境界,需要父母用更多的坚持与耐心去对待孩子。

对婴幼儿而言,因行为能力有限,处处需要父母的照顾与关怀,而建立起与父母的依附关系,父母如果每天都处于不稳定的情绪状态,自然会让孩子感受到惶恐不安的情绪,而对其失去安全感。

父母应对自己的不良情绪运用意志和智慧加以控制,但对年幼的孩子来说,天性与情绪自然连结,对外在旁人的情绪敏感度高过父母,如果经常感受来自父母的情绪波动,自然也就跟着躁动不安,容易紧张、恐慌。当主要的信息来源属于不安定的状况,这样的情绪连结就会跟着孩子一起长大,进而影响他的发展与未来的处事态度。

3、婴幼儿的情绪影响日后发展及表现

即便是在胎儿阶段,母体对外界的情绪反应就直接影响腹中胎儿的胎动情形,出生后的情绪发展则是透过模仿学习而来,可以感受到周围人的不同情绪表达。也因此,婴幼儿期的环境、父母的教养方式及亲子互动的模式与他自身的特质等,都会影响日后的情绪表现及未来的发展状况。

总之,家长的情绪对孩子的影响非常大,所以各位家长在孩子面前一定要做好情绪的控制。