小编导读：每个怀孕的女性都会经历孕吐，有些孕妇孕吐会很厉害，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐，一般会在12周之后结束，那……

每个怀孕的女性都会经历孕吐，有些孕妇孕吐会很厉害，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐，一般会在12周之后结束，那么孕吐反应严重怎么办？

剧烈的孕吐可以使用针灸法缓解，生姜、柠檬等也可以缓解孕吐，在饮食上要注意少吃多餐，适当服用药物等。孕妇也要注意运动，做一下保健操可以减轻早孕反应。

1、针灸可以帮助缓解孕吐。

2、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。

3、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。

4、少吃多餐、见到想吃的东西马上吃，不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭，放一些营养开胃的零食在身边，随时吃。

5、 在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。

6、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。

7、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

8、药物缓解，每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂，但要注意剂量。

小编温馨提示：孕吐是一个辛苦的阶段，在这个阶段，家人要陪在孕妇身边，好好照顾好孕妇。孕吐时，孕妇可能会食欲不振，但也要进食，补充好营养，身体才能健康，胎儿才能健康发育。孕妈妈也要保持心情愉悦，找一些事情来做，转移一下注意力，就不会觉得孕吐很辛苦了。