小编导读：虽然说孕妇需要多加进食和补充营养物质，但是过多进补就未必是对胎儿和孕妇有好处。正所谓“虚不受补”，不是每个人都适合进补的，所……

虽然说孕妇需要多加进食和补充营养物质，但是过多进补就未必是对胎儿和孕妇有好处。正所谓“虚不受补”，不是每个人都适合进补的，所以进补的时候一定要根据个人体质来进行。那么有四大禁忌需要孕妇清楚了解的。

1、忌滥用补药

再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。

2、忌热性食品

孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

3、不要擅自进补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

4、忌滥用人参

孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。

小编温馨提示：孕妇应该多食用天然无刺激的食物，例如绿色蔬菜，新鲜的水果和各类肉类，这些虽然不是什么高价食物，但是也都含有很多营养物质，只要孕妇能够饮食均衡，那便是给宝宝提供最好的营养了。