小编导读：有很多人都喜欢吃海鲜，海鲜是一种非常美味的食物，但是也有不少人担心吃海鲜会引起过敏和食物中毒，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，那……

有很多人都喜欢吃海鲜，海鲜是一种非常美味的食物，但是也有不少人担心吃海鲜会引起过敏和食物中毒，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，那么怀孕什么时候吃海参比较好?

海鲜是一种非常美味的食物，而且富含影响，尤其是海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收。而虾则是很好的补钙食物。如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。

专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上，每次100克以上)，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。对于孕妇来说，如果经常大量食用含汞量高的海鱼类食物的话，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。

海鲜中含有丰富的营养物质，只要吃的得当，那么海鲜中的营养物质对胎儿发育非常有利。

孕妇吃海参最好是有计划的吃，每天一个或半个海参对胎儿有很大的好处，建议在怀孕前期开始吃海参比较好。

3个月以前吃主要是补给孕妇，其次将营养传达给宝宝，这时吃要适量，不然容易营养过剩，6个月以后就是直接补给宝宝了。

以上为大家简单介绍了孕妇是否能够海鲜的问题，特别提到了是否能够吃海参的问题。

下面为大家介绍孕期可用的药物和保健品。

爱乐维-复合维生素片：妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。

福施福胶囊(营养素补充剂：孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。

玛特纳(复方多维元素片23)：孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。

小编温馨提示：以上为大家简单介绍了孕妇是否能够海鲜的问题，同时也为大家介绍孕期可用的药物和保健品。希望以上信息能给您带来帮助。