小编导读：严寒的冬天最适宜大家伙围在一起吃火锅，但是对于孕妇这特殊群体，吃火锅的时候应该注意些什么饮食问题呢？相信很多孕妇选择吃火锅的……

严寒的冬天最适宜大家伙围在一起吃火锅，但是对于孕妇这特殊群体，吃火锅的时候应该注意些什么饮食问题呢？相信很多孕妇选择吃火锅的时候，只是选择自己喜欢的口味，而没有认真考虑到饮食会对自己本身的影响。那么吃火锅的时候应该注意些什么问题？

1、不要选太辣的食材

太辣、太麻的食材，都不适合准妈妈的身体，容易诱发口腔和肠胃炎症，在选材上还是要注重清淡得好。

2、不要选动物内脏

这类食物在制作过程中，多少带有一些人工添加剂，而且其本身具有一些病原微生物，在火锅中涮食很难保证准妈妈的健康。

3、少吃调料和汤底

汤底通常都比较咸，准妈妈不宜多吃，特别是血压较高，或是肾脏功能不佳的女性更是要少吃为妙，而调料会刺激肠胃，胃不好的准妈妈还是避而远之的好。

4、不要吃半熟品

任何一种食材，都要放入火锅中煮熟后再食用，不能因为其本身是半熟品而直接食用，否则会顺带摄入了病菌和寄生虫。

5、合理搭配饮料

就餐前，可以先喝一点果汁，滋润肠胃，有助于消化，也能帮助身体吸收，但是对于血糖较高的准妈妈来说，依然要慎重饮用。此外，蔬菜汁，酸奶，椰汁，也是不错的饮食选择，至于碳酸饮料，虽然能够帮助肠胃消化，但仍建议各位准妈妈少量饮用为佳。

小编温馨提示：吃火锅的汤底不要反复食用，这样会造成大量的亚硝酸盐累积，从而对身体不好，甚至会影响到胎儿。同时，饮食要忌食刺激性食物，小心吃到半熟食物。