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孕妇奶粉怎么喝?不要将其当水喝
2015-07-23阅读:9826 学员编辑 收藏

小编导读:现在市面上的奶粉种类越来越多,孕妇奶粉就是其中的一种。孕妇奶粉是孕妇喝的奶粉,由于孕期需要的营养很多,不少的孕妈咪都会选择孕……

现在市面上的奶粉种类越来越多,孕妇奶粉就是其中的一种。孕妇奶粉是孕妇喝的奶粉,由于孕期需要的营养很多,不少的孕妈咪都会选择孕妇奶粉来补充足够的营养。但是,孕妇在服用孕妇奶粉的时候,有几点是要注意的:

1、不要拿孕妇奶粉当水喝

一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,这样每天就可以多喝几杯了。

2、孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求

孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。

但是,一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

3、产后也可以喝孕妇奶粉,比喝汤更容易吸收

孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的,很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

4、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃

如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量,对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如,如果维生素A过量,严重的会导致胎儿的畸形。

孕妇奶粉虽然叫孕妇奶粉,但是不仅仅是孕妇能喝,通常备孕的女性也可在备孕的时候喝备孕奶粉。上述就是喝孕妇奶粉的时候一些需要注意的点,希望可以有效地帮助大家。

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