小编导读：很多人喜欢在饮水杯中添加花茶或者一片柠檬片来在解渴的同时养生。拿柠檬水来说，它对于提神醒脑，排毒养颜，减肥等都有一定的效果。……

很多人喜欢在饮水杯中添加花茶或者一片柠檬片来在解渴的同时养生。拿柠檬水来说，它对于提神醒脑，排毒养颜，减肥等都有一定的效果。那么，女性怀孕之后是否还可以喝柠檬水呢？

一．柠檬水的效果

1、排毒养颜

大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。

2、平衡PH值

有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。

3、增强免疫力

如今这个竞争年代，谁还有空生病呢？柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统；维生素C还有助于对抗感冒。

4、减肥

喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。

5.激大脑神经系统兴奋

人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚至是脑袋反应迟钝。如果前面提到的，柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压。

6帮助呼吸

如果你遇到呼吸问题，如哮喘或感染，柠檬水更是你的理想饮料！它具有抗菌性能，有助于摆脱胸部感染，减轻咳嗽。

二. 孕妇可以喝柠檬水吗？

孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，和柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。

每天早晨起床后喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的成分会刺激胃部，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

听了专家的意见后，各位准妈妈是不是为可以继续和酸酸的柠檬水而欣喜不已呢？小编在这里要提醒你们：柠檬水不可喝太多，不然容易的酸碱平衡，造成不适。如果您有相关的问题想要了解的话，欢迎继续浏览小编。