小编导读：火龙果营养价值高，是一种低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维。最重要的是很少有病虫害，可以说……

火龙果营养价值高，是一种低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维。最重要的是很少有病虫害，可以说是一种天然的绿色食品。那么孕妇可以吃火龙果吗？下面就让我们来了解一下。

一、孕妇可以吃火龙果吗

很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果，而且火龙果基本无污染，由此看来孕妇是可以吃火龙果的。孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果还有很多的好处。

二、孕妇吃火龙果的好处

1、由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

2、火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

3、火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

4、火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。

火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。孕妇吃火龙果还具有以上四个好处。所以，喜爱吃火龙果的准妈妈们不要担心，在孕期你还是可以吃火龙果的。虽然可以吃，但是也要注意不能吃的太多。