小编导读：韭菜搭配其他菜美味可口，受很多人的喜爱。可对于特殊群体孕妇可以吃韭菜吗？很多人说孕妇吃韭菜对身体对子宫不好，但其实孕妇是可以……

韭菜搭配其他菜美味可口，受很多人的喜爱。可对于特殊群体孕妇可以吃韭菜吗？很多人说孕妇吃韭菜对身体对子宫不好，但其实孕妇是可以吃少量韭菜的，不能吃太多，因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用。

味韭菜食谱推荐

食谱1：韭菜鸡蛋锅贴

材料：面粉50克，鸡蛋30克，韭菜40克。盐、香油各适量。

做法：面粉放入盆内，加温水适量，和成面团，揉匀揉透，放置15分钟，搓长条，揪剂子，擀成皮。鸡蛋打入碗中，搅散。韭菜择洗干净，切末。锅置火上，注油烧热，下入鸡蛋炒熟，放入盆内，加上韭菜、盐、香油，搅拌成馅。皮包馅，捏成饺子形状。平锅置火上，注油烧热，将锅贴紧排锅内，稍煎，淋水适量，加盖，煎熟，铲出即可食用。

食谱2：韭菜鲜姜露

材料：韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。

做法：将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。TAG: 孕期饮食孕妇营养

孕妇吃韭菜的注意事项

按理说怀孕期间是可以吃菜韭的，因为里边含大量的铁质和多种微量元素对宝宝是有益的。但是不能多吃，因为韭菜属辛辣寒性食物，对于孕妇来说，不建议食用过多，且韭菜有导致您产后奶水变少的作用，很多产妇都有所表现，韭菜可以直接抑制人体乳汁分泌，才导致有个不能吃韭菜的说法。

当然，一些胃不好的孕妇，可能会在吃了韭菜后导致不舒服，这种孕妇还是少吃韭菜为好。而且孕妇吃韭菜绝对不能过量，因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用。一次食用量不能太多，一周吃一至二次即可。

小编温馨提示：现在的韭菜农药残留较多，清洗不干净，吃了以后，导致腹泻、呕吐等，反而对宝宝间接的产生影响。所以孕妈妈要吃韭菜时，要清洗干净。孕妈妈也不要吃太多韭菜，孕妇吃韭菜的时候，最好是和猪肉搭配在一起吃，在夏天不要食用韭菜，不要生吃韭菜。