小编导读:孕妇奶粉是专门为孕妇们量身定做的奶粉,对孕妇的好处自然是不胜枚举的。但是使用孕妇奶粉也是有一些需要人们注意的地方的。那么,使……
孕妇奶粉是专门为孕妇们量身定做的奶粉,对孕妇的好处自然是不胜枚举的。但是使用孕妇奶粉也是有一些需要人们注意的地方的。那么,使用孕妇奶粉有哪些需要注意的地方呢?让小编带着大家去一一知道吧!
怀孕期间,即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡,也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的,几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。
孕妇奶粉有以下作用:(1)补充叶酸(2)缓解孕期不适(3)促进胎儿大脑发育。
每个妈妈都需要喝吗?
我建议有条件的准妈妈都需要喝孕妇奶粉。因为即使准妈妈的膳食结构比较合理、均衡,但还是会有些营养素不能单纯的从饮食当中获得,满足不了准妈妈和宝宝的需要,而孕妇奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素,如果孕期吃孕妇奶粉,可以更好的补充孕期所需的营养。
市场上有很多专门为准妈妈准备的孕妇奶粉,这些奶粉是在牛奶的基础上,添加了一些营养素制成的,比如添加了叶酸、铁质、钙质、DHA等等,这些营养素都是准妈妈所需要的,同时也为小宝宝的健康发育起到积极作用
奶粉好,还是鲜奶好?
其实从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜奶。因为鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素,而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质。孕妇奶粉可以为准妈妈提供充足的钙质,防止发生缺钙性疾病。它能更好地满足孕期准妈妈的营养需求。
饮用时间
既然孕妇奶粉如此重要,孕妈咪应该从什么时候开始喝呢?孕前一年开始喝孕妇奶粉,如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉,怀孕前后就不需服用叶酸制剂,其他营养也能保证全面、均衡。
如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。
通过上面的讲述,我相信孕妇们在选择孕妇奶粉的误区都有了清楚的了解。当然,准备怀孕的年轻女性们也可以提前开始喝孕妇奶粉,为怀孕提前做好准备哦!希望上面简单的介绍也可以帮助大家在挑选奶粉是做好知识储备!