小编导读：营养专家建议孕妇可以适量吃些火龙果，补充各类营养素，而且火龙果本身没有污染。所以担心怀孕之后还能不能吃火龙果的准妈妈就不用担……

营养专家建议孕妇可以适量吃些火龙果，补充各类营养素，而且火龙果本身没有污染。所以担心怀孕之后还能不能吃火龙果的准妈妈就不用担心啦！除此还好处多多！

1、由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

2、火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘

3、火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

4、火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。

虽然吃火龙果有很多好处，但是体属虚寒的孕妇就不宜食用火龙果。同时，糖尿病患者要慎吃火龙果，每天食用以不超过200克为宜。