小编导读：很多的人都会有喝茶的习惯，有的人喜欢在早上起床的时候喝一杯茶，有的人却喜欢在饭后喝一杯茶。其实，在饭后喝茶，确实可以有助于饭……

很多的人都会有喝茶的习惯，有的人喜欢在早上起床的时候喝一杯茶，有的人却喜欢在饭后喝一杯茶。其实，在饭后喝茶，确实可以有助于饭后的消化的。但是，对于孕妇来说，如果饭后喝茶的话，是比较不好的。不好在哪里？我们一起来了解一下：

有些人养成了饭后喜欢立马喝茶水的习惯。以为这样，既可以清洗口腔，又能帮助消化。实在，饭后立马喝茶，大量的水进进正在消化食品的胃中，就冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食品的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸取。更重要的是，茶叶阻碍了机体对铁元素的吸取，如果饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食品中铁的吸取降低 50%，长期如此，就要影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。

现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的防范。吃荤的之后不要立马喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，轻易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。

通过上述的介绍，相信大家都应该知道，孕妇在饭后喝茶的话，很容易增加对肝脏的负担的。其实孕妇是可以喝茶的，但是在喝茶的时候需要多注意一下，一些浓茶奶茶最好就不要喝。如果想要喝茶的话，绿茶就是一个不错的选择。