小编导读：孕妈们对皮肤的保养也是很重要的，你知道孕期如何补水吗？现在，就让小编告诉你孕期如何补水，让你在怀孕期间也能美美哒！

1.喝水不等于补水

对有些孕妈来说，每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩。事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。因此，补水应该内调外养，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑。

2.七个保湿死角不要忘记

据调查发现，80%的女人对以下7个部位：眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部等直接无视。其实，只有解决好以上7个部位的保湿补水，其他位置也就容易了。

3.清晨保养最有效

几乎所有的女人都认为，晚上是修复肌肤最好的时刻。其实恰恰相反，肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。每天早晨8点，是一天中保湿效果最佳时段。

4.弄清自己的皮肤是缺水还是缺油

孕妈们一样的肌肤干燥，却不一定是一样的原因。假如孕妈都弄不清自己的皮肤是缺水还是少油，那么所有的护肤效果都等于零。孕妈咪必须先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，切勿将补水与控油概念混淆。

孕期如何补水？

1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用孕妇专用皂、甘油皂洗脸。

2、孕妇护理肌肤需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

3、停止使用夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽，可这些保养品到秋冬后就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。

4、秋季之所以会皮肤干燥，主要是因为气候太干燥，长期呆在空气干燥的环境下，肌肤自然也会缺水。所以在室内的时候最好使用加湿器，提高室内空气湿度，这样自然能够起到预防皮肤干燥的效果。

5、皮肤干燥的时候最好不要频繁洗脸，虽然刚洗完脸的时候你会感觉皮肤很水润，但其实这样只会让皮肤越来越干燥。更不要使用去脂能力较强的香皂和药皂洗脸，也尽量不要使用含酒精成分的化妆水，不要频繁往脸上喷矿泉水喷雾，因为这些做法都会加快皮下水分流失。

6、女人常常说要睡“美容觉”。其实与其找一天睡美容觉，倒不如每天都早睡早起，这样对皮肤更好。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，超过11点睡觉，皮肤的水分就会被倒抽出去，所以经常熬夜的人皮肤总是松弛缺水。因此秋季容易皮肤干燥的MM，最好每天都保证充足的睡眠。

孕妇如何护理面部皮肤：

一清除堆积在皮肤表面老化的角质层。怀孕期间，准妈妈的脸部容易出油，所以在清洁脸部的时候，必须特别注意T字部位的清洁，可采指腹画圈的方式轻轻按摩脸部。虽然中性皮肤的肤质及耐受度较好，但随着季节的变化，中性皮肤会变得比较干燥，此时就要避免使用含皂剂的清洁液，最好使用孕期专用护肤品。

二全天候补水。建议最好每天使用孕妇专用补水护肤品，眼部有细小皱纹还应涂上专用的眼霜，此外，大量喝水也可以来应付皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度，或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，有空时到空气流通清新的地方，让皮肤透透新鲜空气。

三虽然女人怀孕以后需要注意格外关注胎儿安全问题，不宜使用有刺激性的护肤品，但是孕妇脸部护理也不能忽视，专家表示，蕴 妙面部保湿养护5件套是一款孕期面部保湿养护套装，包含了孕产期间所需的所有面部保养品，帮助这个时期的女性进行全方位的深度养护面部肌肤，包括面部清洁、平衡爽肤、全效保养和眼部护理程序。保护肌肤整日免受外界伤害；适合孕期肌肤。