小编导读：怀孕后，家里人都十分小心，大家都想知道，女性怀孕后是不是如不怀孕的时候一样可以喝中国的传统茶。实际上，中国的传统茶分好多种，……

怀孕后，家里人都十分小心，大家都想知道，女性怀孕后是不是如不怀孕的时候一样可以喝中国的传统茶。实际上，中国的传统茶分好多种，例如，红茶，绿茶等。对于女性来讲，喝茶是有讲究的，也是需要一个特殊的种类。那么，怀孕女性能不能喝茶。下面小编搜索了有关资讯，希看对大家有所帮助。

1、怀孕的女性不易喝过浓过量的茶，不管是红茶还是绿茶，因为过浓过量的茶会导致怀孕女性摄入咖啡因，从而导致胎儿胎动过快，女性的身体负担增加等症状。所以，建议怀孕女性喝茶的时候，可以喝很清淡的茶，最好是绿茶。

2、怀孕的女性不易喝红茶，因为红茶里含有的鞣酸过多，会与身体中的某种物质结合成复合物，导致妊娠贫血，这将会给胎儿带来先天性缺铁性的贫血症状。所以，怀孕女性最好避免喝红茶。

3、怀孕的女性最好可以喝一些清淡一点的绿茶。清淡而适量的绿茶，不仅对女性本身来讲有好处，而且对胎儿来讲，也是有好处的。对于女性来讲，在喝绿茶前，最好可以在饭后一个小时再喝绿茶，效果会出奇的好。

茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人*用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7％，而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2％。 饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。

怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。 没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

温馨提示：以上就是关于孕妇可以喝茶吗的资讯内容了，小编建议各位妈妈怀孕的女性最好可以喝一些清淡一点的绿茶。清淡而适量的绿茶，不仅对女性本身来讲有好处，而且对胎儿来讲，也是有好处的。