小编导读：这年头都把孩子当个宝，都不希望自己家的孩子输在了起跑线上，但是除了出生后我们该好好对孩子教育外，其实怀孕期间的饮食也是很重要……

这年头都把孩子当个宝，都不希望自己家的孩子输在了起跑线上，但是除了出生后我们该好好对孩子教育外，其实怀孕期间的饮食也是很重要的，如果不注意，很容易造成严重后果，那么下面，就让我们一起来看看相关资讯吧。

1、含维他命A的食物：孕妇身体别摄取大量的维他命A哟，每天只能有非常小量微克的维他命A，尤其是猪肝！会导致早产和胎儿发育不健全。像猪肝汤、猪肝面、猪肝粥都是不能吃的哟！

2、含咖啡因的饮品：孕妇体内吸入大量咖啡因会极大增加早产或流产的情况，不要怕，也不是说完全不能喝，尽量避免，适量少饮啊！

3、含酒精的饮品：想必这一点大家都再清楚不过了吧，什么抽烟、喝酒呀，都尽量不要碰，如果不注意可能会导致胎儿生理和智商上的发育发展，严重会导致畸形哟！

4、含高糖、高脂肪食物：如果不想以后得妊娠性糖尿病、妊娠性高血压就要记住这项了，除此之外，分娩时也会有困难的可能。像碳酸饮料、糖果、薯片等尽量少吃为妙。

5、螃蟹：这个想必也不用多说了，螃蟹虽然营养丰富，还有活血祛淤的功效，但对孕妇极为不好（蟹爪有堕胎作用）

注意事项

每个人因体质不同，所以该自己把握饮食度，以上可做参考作用

(1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。

(2)忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖，胎儿却很小。

(3)忌食品过精、过细：孕妇是家庭的重点保护对象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗粮、麦片。造成严重微生素B1严重缺乏和不足。

(4)忌摄入过多植物脂肪，如豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑发育不利。也影响母体健康。应提倡摄入一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。

(5)忌旧的传统习影响：有的孕妇在孕期经常吃桂圆，说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆。孕妇不能吃河蟹，说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫，也不能吃鱼、虾，生下的胎儿会得过敏性疾病等等。

(6)孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸崐烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至制胎儿畸形。

(7)忌随意进补：目前各种营养品充满市场，在一般人看来，吃得越高级、越贵越有营养。其实不然。内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品，食用后会引起出血、内热过重。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适，体虚者不能短期大量进补，芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。

温馨提示：以上就是关于孕妇不能吃什么的资讯内容了，小编建议各位妈妈什么抽烟、喝酒呀，都尽量不要碰，如果不注意可能会导致胎儿生理和智商上的发育发展，严重会导致畸形哟！