小编导读：有些孕妇喜欢吃水果，而且认为水果营养丰富，多吃无害，其实有些水果吃多了，容易患糖尿病，在怀孕五月是得了糖尿病怎么办？吃什么好……

有些孕妇喜欢吃水果，而且认为水果营养丰富，多吃无害，其实有些水果吃多了，容易患糖尿病，在怀孕五月是得了糖尿病怎么办？吃什么好呢？饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础，下面我们就来了解一下。

妊娠期糖尿病人饮食原则：妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖。

1、食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。

2、汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。

3、忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。

4、少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。

5、适当参加室外活动，尤其是餐后散步。

6、根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。

7、培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。

8、合理配餐，不偏食，食物种类多样。

9、根据食物交换表拓宽食谱，在总热量限定的前提下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动。

10、饮食清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

11、水果根据病情食用，在全天碳水化合物的总量范围内使用，在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满意时应暂时不食用。

12、若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相应量的主食。

13、尽量减少参加宴席。

小编温馨提示：少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。合理配餐，不偏食，食物种类多样。