一、怀孕几个月不能玩手机

二、孕期如何正确使用手机

三、孕妇晚上躲被窝里玩手机的危害

怀孕几个月不能玩手机

怀孕了,孕妈妈总是很担心宝宝,而特别担心的当属宝宝的发育了,所以,孕妈妈们就特别关心起手机辐射的问题,到底怀孕可不可以使用手机呢?怀孕几个月不能玩手机?

1、专家指出,认为孕妇当然应该从最低限度防止可能带来的伤害,一般建议计划怀孕前3至6个月,夫妻均应脱离电磁波辐射环境;怀孕之后的前3个月,孕妇尽量不要接触电脑、手机,因为这3个月是胎儿发育最敏感的阶段,器官发育尚未成形,稍有不慎便会抱憾终身。如果实在是无法停止与电脑打交道的孕妇,则应该穿上防辐射围裙。

2、简单地回答,在孕期使用手机很可能是安全的。研究显示,短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机,但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短,所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。

3、与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样,手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多,电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源,已经确定对宝宝发育有害。

4、手机的等级依据所发出的电磁辐射水平(无线电波)来划分。这种电磁波吸收比值(或称比吸收率,简称SAR)反应了你在使用手机时身体所吸收的最大能量数。手机的SAR值越高,你吸收的辐射就越多。你可以通过以下方法检查一下自己手机的SAR值:

6、世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿,因为它处于电磁频谱的低端。因此孕妇可以用手机。

孕期如何正确使用手机

建议孕妇使用手机时应该注意以下事项:

1、尽量少用手机

有可能的话用固定电话来替代手机,可减少电磁辐射。如果一定要使用手机,通话时间要短,尽量用发短信或用固定电话代替。

2、让手机离头远一点

手机的电磁辐射强度是与距离成反比的,手机信号刚接通时,因为这时信号传输系统还不稳定,处在最大工作功率,产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍。

3、避免手机挂胸前

把手机挂在胸前,接听和拨打电话都必然在紧靠身体的位置。而且即使在待机状态下,手机周围也存在电磁波辐射,虽不及接通时危害大,但长时间也会对人体造成伤害。

4、在手机信号强时使用

手机放射的能量值取决于信号的强度。信号越强,手机通话所需要的能量越少,所以要想减少辐射,最好在手机信号强的时候使用。 信号不好时尽量不要用手机,可以找一个信号更好的地方打电话,比如,户外或离窗户近的地方。

5、合理使用免提或耳机

尽量加大头部与手机之间的距离,以减少头部受到辐射。为了保证通话质量,并避免辐射,我们可以使用免提耳机来接听电话,这样可以帮助手机用户减少移动电话释放的90%以上的电磁辐射。

6、不要移动通话

最好不要边走边打手机。因为手机在移动过程中,需要重新寻找讯号源,这样会增加辐射强度。

7、远离充电器

充电时,它周围会产生很强的电磁波,人体应远离手机充电插座30公分以上,切忌放在床边。

孕妇晚上躲被窝里玩手机的危害

1、影响孕妈咪健康

据统计,27～36岁的孕妈妈比较容易出现看东西变小或扭曲以及视力变差的情况,这是主要是由孕激素造成的,而长时间玩手机则会加重视力问题。手机很容易造成视疲劳,看手机15分钟差不多相当于看半小时iPad、看1小时电视。而手机上的内容可以使注意力高度集中,精神高度紧张,从而造成“精神性视疲劳”。

2、影响孕期睡眠质量

据调查,60%的准妈妈睡眠不佳;78%的准妈妈曾在孕晚期出现过失眠的情况。所以,总体上孕妈咪的睡眠质量不甚理想,睡前玩手机虽然一部分是为了培养睡眠,但大部分的状况是影响了睡眠,包括不知不觉玩得时间过长、关掉手机后依然在回味新闻八卦等等,都是对孕期睡眠之量的损害。

3、对孕妈咪的皮肤不好

我们都知道长时间玩手机对皮肤不好,对护理有欠缺的孕妈咪来说,更是如此。不能确定是否会长斑,但肯定容易长痘痘。加之长期的睡眠缺失会令这种效果成倍放大,为了自己的脸面,孕妈咪们要注意。