一、怀孕几个月不能上班

二、孕妇上班要注意什么

三、怀孕时工作的好处

怀孕几个月不能上班

对于怀孕后能不能上班的问题,这要取决于上班的环境。如工作环境工作环境相对舒适、安静,上班距离较短,无重体力活,不会接触有害物质(重金属、化学药剂、生物药剂等),符合这些标准是可以上班的。

1、怀孕几个月不能上班?这要视具体情况而定,有几条原则:一是如果您在职场的工作环境相对比较安静,不接触有毒有害物品,同时您的身体状况良好,您可以选择边工作边怀孕,在预产期的前一周或两周回到家中,毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。

2、但是如果您的工作每天需要至少4小时以上行走,建议您提前一个月开始休产假,以免发生意外;如是您的工作是强力活,那么最好在孕期更换工种或休假。

3、如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品,如重金属(如铅、汞)、化学物质(如有机溶剂)、某些生物再生物质,或是辐射等有毒有害物质,你必须远离他们(最好在您怀孕之前就该远离他们)。

孕妇上班要注意什么

1、注意防暑

在夏季怀孕的孕妇需要特别注意,因为孕妈妈的皮肤比较敏感更容易被晒伤,很多准妈妈就是在度夏时不注意,皮肤上留下了妊娠斑。

提示:外出一定要打伞或戴遮阳帽,最好涂抹不含铅的防晒霜,而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。

2、下雨天闷热天气少外出

夏季是多雨的季节,而且闷热的天气也比较多。除了在雨天外出有滑倒的危险外,空气不流通的场所、闷热的天气,还易使准妈妈出现胸闷、气短、心慌甚至晕厥的情况。

提示:雨天尽量减少外出,不要去空气不流通的场所,尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。

3、注意避开高峰时段上下班

如果你还得按时上班,最好比别人早一些出门,这样可避开上班的高峰人群,让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车,下班后,如果不方便提前一些时间离开单位,最好在办公室逗留一会儿,避开下班人群,如果自己开车上班,时间不要超过1个小时,因为,体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了。

4、注意电脑的使用

电脑在开机时,显示器会散发电磁辐射,对人的细胞分裂有破坏作用,可能会损伤未成形的胎儿。所以,在怀孕的头三个月,最好少使用电脑,特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后,可以正常使用电脑了,但完成工作后,不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。

怀孕时工作的好处

一边怀孕,一边工作已成为大部分女性的选择。一名健康的孕妇选择一边怀孕一边工作,至少可以带来以下好处。

首先,减少孕妇独自闷在家中产生的烦闷和担忧情绪。如果忙碌会冲淡这种担忧,尤其是当所有同事都表扬你“气色很好”、“育儿知识储备丰富”、“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时,准妈妈的担扰会不知不觉地消失。

其次,增加运动量让准妈妈更乐观。保持适宜的运动量是增加未来顺产概率的关键因素之一,尤其在怀孕24周以后,如果没有外出工作的动力,人就会变懒,觉得一动就吃力。而“懒惰不思动”将导致体重激增以致难产概率增加。

再次,脱离岗位的时间越短,“返岗恐惧症”发生的概率越小。随着竞争压力的递增,一旦放假松懈下来,人们普遍对重返高强度的工作节奏会产生畏惧。有些女性一怀孕就辞职或请假,孩子一岁了才考虑要重新工作,但长期与社会脱节更会加深返岗的恐惧感。