1、饮食调理是预防和缓解痔疮的重要方式。食方在多于摄取高纤维食物,高纤维有利于食物的代谢与排便的形成,另外也需避免酒及刺激性食物:如酒、辣椒及不。易咬碎的食物。为了预防便秘,也宜多吃水果,蔬菜,蜂蜜,牛奶。并须注意多饮水。
2、保持定时排便,做到厕时速战速决,注意养成良好的排便习惯,忌边排便边阅读等不良习惯,便后避免用力擦拭肛门。
3、以温水清洗肛门,多行温热水坐浴,可以促进血行舒畅病灶,缓解痔疮症状。
4、必要时可以考虑孕妇痔疮护理用品,须在医生指导下进行治疗与用药。
5、如孕妇无不良妊娠反应,孕妇可以每天坚持做10-20次提肛动作(有意识地收缩和放松肛门),能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环减轻症状。
6、孕妇要重视痔疮,发现症状要早期积极治疗,建议到到相关医院进行检查。
7、痔疮治疗与用药须在医生的指导下进行,对于孕妇痔疮膏要慎重选择,可选择孕妇专用痔疮膏。
8、尽量选择左侧卧睡姿。孕妇采用左侧卧位睡姿时,有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,减轻对直肠静脉的压迫,增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量,更有利于防治孕期痔疮。
9、适当运动。准妈妈应适当运动,每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门),这样做能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,预防痔疮的发生。
10、合理饮食。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水,多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。
11、防止便秘和腹泻。不要久忍大便,要养成定时良好的排便习惯,大便时不要在厕所看书读报,避免久蹲厕所,久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张,以免肛门局部受到刺激但,每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去,排便困难时可用些润肠通便的药物,如麻仁润肠丸,果导片等,不宜用泻药,更不应用压力较大的灌肠等方法来通便,以免造成流产或早产。
12、妇女孕期及产后避免久站久坐。要采用新法接生,以避免严重会阴撕裂。否则,分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。
13、孕妇痔疮出血患者经常多吃些高纤维的食物,如各种根茎类蔬菜、水果和糙米饭等。同时,还要忌食辣椒、蒜、葱、姜、酒、胡椒等刺激性食物。再就是多食些含维生素E的食物,如谷类、植物油、蛋黄、动物肝脏、贝类等水产品以及蔬菜水果等。养成每天早晨起床喝一杯温开水或者是凉白开的习惯。
14、熏蒸法:把祛毒汤加热后倒入盆中,孕妇蹲坐于盆上进行熏蒸。或是用棉球或纱布蘸祛毒汤敷于患处,每天2~3次,每次20分钟,即可有效缓解痔疮。也可用高锰酸钾(PP粉)加适量水后进行温热水坐浴10至15分钟,利用水温促进局部的血液循环。
在女性怀孕的特殊生理周期,痔疮的发生率会明显提高。专家提醒准备做妈妈的女性,怀孕前一定要做好预防痔疮的准备。孕妇中痔疮患者为数不少。特别是随着妊娠月份的增大,不少人都会患痔疮,原来轻度的也可能加重。
因为准妈妈妊娠后,随着子宫内胎儿的不断生长,子宫体日益增大,在压迫盆腔的同时,也压迫了直肠静脉,导致腹腔内压力增加,如果不治疗会影响胎儿发育。如果孕妇患了痔疮,一般以保守治疗为好。因为麻醉和手术刺激对孕妇和胎儿都有影响,一般应等到产后再作手术治疗。
孕妇是痔疮的高发人群。发生率高达76%,它不仅让怀孕的女性痛苦不堪,而且对宝宝也有一定的危害。那么究竟是什么原因致使孕妇易得痔疮呢?
孕妇在怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。
另外,孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高,也是促使痔疮发生的根本原因。
同时,在孕期中随着胎儿的增大,孕妇的腹压也会增大,压迫直肠,产生肛静脉回流受阻,很容易形成痔疮或加重原有痔疮。加上孕妇活动量小,胃肠蠕动慢,大便容易秘结,而成团的粪块压迫肠壁静脉,使静脉回流更为不畅,而且排便时需要用力而致使腹压增高,导致痔静脉扩张,亦可促使痔核的形成。由于以上原因,孕妇不但易得痔疮类肛门疾患,而且原患的轻度病变也会加重而造成急性发作。 …
孕妇痔疮的第一个症状是便秘、便血。便秘、便血是孕妇痔疮的原因也是孕妇痔疮的症状。痔疮可以加重便秘,便秘时由于无法及时排出体内毒素,继而导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾,久之还会导致贫血和营养不良。
孕妇痔疮的第二个症状是贫血。由于痔疮会反复出血,因此很多孕妇朋友经常会感觉易疲劳、头晕等,随着贫血越来越严重,孕妇还会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。
孕妇痔疮的第三个症状是变胖。痔疮也会导致肥胖。痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便,加上现在的女性大多经常久坐,血液循环受阻,新陈代谢减缓,此外,三餐不均衡,饮食不健康,不仅导致了痔疮,肥胖也随之而来。